PONCHE DE COCO Y JENGIBRE
Carnation
5
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Ponche de Coco y Jengibre

Dificultad Fácil
COCINADA POR 3 personas
Porciones 12
Total 20 min

Utensilios

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lata

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Batidor

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Batidor

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Tamiz

Ingredientes

  • 1 Unidad Leche Evaporada Carnation UHT 300ml
  • 1 Unidad Leche Condensada La Lechera® 403G.
  • 1 Cucharadita Canela En Polvo
  • 2 Cucharadas grandes Jengibre Rallado
  • 1 Cucharadita Nuez Moscada Rallada
  • 2 Tazas Leche De Coco
  • 2 Unidades Yema De Huevo
  • 1 Taza Ron

¡A cocinar!

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

278.9 kcal = 1,167kj /por porción

25.3 g Carbohidratos
278.9 kcal Energía
13.9 g Grasas
1 g Fibra
5.4 g Proteína
10.7 g Grasas saturadas
64.1 mg Sodio
23.5 g Azúcares

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Puedes mejorar el balance nutricional de este menú, para ayudarte a cumplir tus necesidades diarias de nutrientes.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

51 13.8g / 51%
41 25.3g / 41%
8 5.4g / 8%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional
Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

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¡Excelente trabajo! (70 - 100)

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¡Buen trabajo! (45 - 69)

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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

51 13.8g / 51%
41 25.3g / 41%
8 5.4g / 8%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

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Evaluación de la receta (11)

5 de 5
11 calificaciones
  • 5 estrellas
    6
  • 4 estrellas
    5
  • 3 estrellas
    0
  • 2 estrellas
    0
  • 1 estrella
    0

Comentarios (9)

Anónimo
28.12.2021

A mí me encantó quedo super super rica con un delicado ? y delicioso sabor a leche de coco y con ese toque de gengibre se pasaron felicidades

Anónimo
27.12.2021

Muy bueno me encanto

Anónimo
25.12.2021

Delicioso

Anónimo
22.12.2021

Rico

Anónimo
12.12.2021

Me gustan mucho las recetas se ven ricas

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