PECHUGA DE POLLO RELLENA DE ESPINACA Y QUESO
Maggi
4
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Pechuga de Pollo Rellena de Espinaca y Queso Mozarella

Dificultad Intermedio
Porciones 4
Total 45 min

Utensilios

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Pan

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cuenco

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Tabla de cortar

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Vaso medidor de vidrio

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Horno

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Cucharas medidoras

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Cuchara de cocina

Ingredientes

  • 2 Cucharadas grandes Aceite De Oliva
  • 3 Rodajas Tocineta De Pavo picaditas
  • 1 Taza Espinacas Cocidas escurrida
  • 1 Cucharada grande Sazonador Naturísimo Maggi®, 180G
  • 1/8 Cucharadita Nuez Moscada molida
  • 1 Taza Queso Mozzarella rallado
  • 1 Libra Pechuga De Pollo deshuesada y abierta en forma de bolsillo

¡A cocinar!

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

288.5 kcal = 1,209kj /por porción

2.2 g Carbohidratos
288.5 kcal Energía
15.6 g Grasas
0.5 g Fibra
33.6 g Proteína
5.4 g Grasas saturadas
1008.3 mg Sodio

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

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Puedes mejorar el balance nutricional de este menú, para ayudarte a cumplir tus necesidades diarias de nutrientes.

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Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

50 15.6g / 50%
3 2.2g / 3%
47 33.6g / 47%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional
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¿Qué componen las Calorías ?

50 15.6g / 50%
3 2.2g / 3%
47 33.6g / 47%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

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Evaluación de la receta (3)

4 de 5
3 calificaciones
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Comentarios (3)

Anónimo
26.05.2022

Es una receta que puede ir acompañado de cualquier cremoso que usted desee y le guste aa y siempre con lo que yo acompqño miss platos fuerte con unq copa de vino tinto mmmm quesaborrr

Anónimo
26.05.2022

Es muy buena la receta por que te puede sacar de cualquier situacion o ocacion qye este este plato es deliciosoy rico

Anónimo
19.04.2022

Ya he hecho esta receta, me gusta porque puedes prepararla con anticipación y guardarla para solo calentar, ya sea en horno, microondas o freidora, además es una preparación ligera y saludable.

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