Total
30
dificultad
Intermedio
Calificación
5

Tiritas de pollo

Name: Tiritas de pollo
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Nacional
Ingredients: 1 1/2 Libras Pechuga De Pollo; 3 Cucharadas grandes Naranja Agria; 1 1/2 Cucharadas grandes Sazonador Naturísimo Maggi® 180G; 1 Cucharada grande Aceite De Canola; 1/2 Taza Pimiento Morron Rojo; 1/2 Taza Pimiento Morron Verde; 1/2 Taza Pimiento Morron Amarillo; 1 Taza Cebolla Blanca

Por Francisco Gomez

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Ingredientes
¡A cocinar!
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Pan
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Ingredientes

Porciones: 6

1 1/2 Libras Pechuga De Pollo deshuesadas y cortadas en tiritas
3 Cucharadas grandes Naranja Agria jugo de naranja
1 1/2 Cucharadas grandes Sazonador Naturísimo Maggi®, 180G
1 Cucharada grande Aceite De Canola
1/2 Taza Pimiento Morron, Rojo cotado en tiras
1/2 Taza Pimiento Morron, Verde cortado en tiras
1/2 Taza Pimiento Morron, Amarillo cortado en tiras
1 Taza Cebolla Blanca cortada en tiras

¡A cocinar!

Paso 1:

1.Lava las pechugas con el jugo de naranja agria, sazónalas con Sazonador Naturísimo MAGGI® , saltéalas en el aceite caliente por cinco minutos. Añade los vegetales, continua sofriendo por tres minutos más, retira del fuego y sirve.

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 179.7 kcal = 753kj /por porción

Carbohidratos	7.4 g
Energía	179.7 kcal
Grasas	7 g
Fibra	1.1 g
Proteína	21 g
Grasas saturadas	1.7 g
Sodio	777.1 mg

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¿Qué es la puntuación nutricional?

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Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

Fat 36 7g / 36%

Carbohidratos 16 7.4g / 16%

Proteina 48 21g / 48%

Energykilocalories 8 179.6g / 8%

Evaluación de la receta (2)

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