pechugas de pollo a la crema con nature´s heart® almendra

Total
15
dificultad
Fácil
Calificación
4

Pechugas de Pollo a la Crema con Nature's Heart® Almendra

Name: Pechugas de Pollo a la Crema con Nature's Heart® Almendra
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 5
Cuisine: americano
Ingredients: 1 Libra Pechuga De Pollo; 2 Unidades Ajo; 1 Cucharada grande Aceite De Oliva; 1/2 Taza Cebolla Blanca; 1/2 Taza Pimiento Morron Rojo; 1/2 Taza Pimiento Morron Verde; 2 Tazas NATURE´S HEART® ALMENDRA; 1 Cucharada grande Harina Blanca; 2 Cucharadas grandes Almendras

Por Francisco Gomez

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Ingredientes
¡A cocinar!
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No incluido en la receta

Utensilios

Pan
cuenco
Cuchara

Ingredientes

Porciones: 5

1 Libra Pechuga De Pollo Cortada en lonjas
2 Unidades Ajo Majados con 1 cucharadita de sal
1 Cucharada grande Aceite De Oliva
1/2 Taza Cebolla Blanca Picadita
1/2 Taza Pimiento Morron, Rojo Cortado en tiras
1/2 Taza Pimiento Morron, Verde Cortado en tiras
2 Tazas NATURE´S HEART® ALMENDRA
1 Cucharada grande Harina Blanca
2 Cucharadas grandes Almendras Trituradas

¡A cocinar!

1.Sazona el pollo con el ajo, dóralo por cinco minutos en el aceite caliente.

2.Añade la cebolla y los pimientos, deja cocinar por tres minutos más, pasado el tiempo vierte la NATURES HERT® ALMENDRA, la harina , mezcla bien. Deja cocinar por tres minutos más, retira del fuego agregas las almendras y sirve de inmediato.

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 188.4 kcal = 787kj /por porción

Carbohidratos	11.3 g
Energía	188.4 kcal
Grasas	9.4 g
Fibra	1.7 g
Proteína	18.3 g
Grasas saturadas	1.7 g
Sodio	129.2 mg

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