MAJARETE CON NATURE´S HEART® ALMENDRA Y COCO SIN AZUCAR
Nature
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Majarete con NATURE'S HEART® Almendra y Coco sin Azúcar

Dificultad Fácil
Porciones 5
Total 20 min

Utensilios

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lata

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lata

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Cuchara

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Ramekins

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Cuchara

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Licuadora

Ingredientes

  • 2 Tazas NATURE´S HEART® DE ALMENDRA COCO
  • 1 Taza Maíz dulce, amarillo, cocido, hervido, escurrido, con sal.
  • 2 Cucharadas grandes fécula de maíz
  • 2 Ramitas Canela
  • 1/4 Cucharadita Nuez Moscada Rallada
  • 1/2 Cucharadita Sal
  • 1 Cucharada grande Azúcar Opcional
  • 1/2 Cucharada grande Extracto De Vainilla
  • 2 Cucharadas grandes Coco Rallado (opcional)
  • 1/2 Cucharadita Canela En Polvo

¡A cocinar!

Paso 1

Paso 2

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

116.1 kcal = 485kj /por porción

17.4 g Carbohidratos
116.1 kcal Energía
3.7 g Grasas
3.5 g Fibra
5.2 g Proteína
1.3 g Grasas saturadas
384.6 mg Sodio
2.5 g Azúcares

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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

27 3.6g / 27%
57 17.4g / 57%
16 5.2g / 16%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

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¿Qué componen las Calorías ?

27 3.6g / 27%
57 17.4g / 57%
16 5.2g / 16%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

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Comentarios (1)

Anónimo
23.11.2022

Me encantó

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