Arroz con Leche NATURE'S HEART® Almendra

Dificultad Fácil
Porciones 7
Total 20 min

Utensilios

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lata

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Cuchara

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Cuchara

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Ramekins


Ingredientes

  • 4 Tazas Agua
  • 1/2 Taza Arroz Integral
  • 1/2 Cucharadita Sal
  • 1 Ramita Canela
  • 1/2 Cucharadita Nuez Moscada
  • 2 Tazas NATURE´S HEART® ALMENDRA
  • 3 Cucharadas grandes Pasas
  • 1/4 Taza Azúcar Opcional.

¡A cocinar!

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

111.2 kcal = 464kj /por porción


27.3 g Carbohidratos
111.2 kcal Energía
1 g Grasas
1 g Fibra
1 g Proteína
0.1 g Grasas saturadas
215.5 mg Sodio

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¿Qué es un menú balanceado?

A balanced menu provides a variety of food groups and key nutrients.

MyMenu IQ™ generates a nutritional score, considering the energy content and the nutrients in the menu, and their contribution towards achieving nutritional recommendations as based on a 2,000 kcal daily diet for an average adult.
 
MyMenu IQ™ guides you to select a balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Puedes mejorar el balance nutricional de este menú, para ayudarte a cumplir tus necesidades diarias de nutrientes.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

9 1.3g / 9%
86 27.3g / 86%
5 1.6g / 5%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional
Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

A balanced menu provides a variety of food groups and key nutrients.

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¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

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¡Excelente trabajo! (70 - 100)

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¡Buen trabajo! (45 - 69)

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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

9 1.3g / 9%
86 27.3g / 86%
5 1.6g / 5%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional