Pastelón de Repollo y Zanahoria
Carnation
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Pastelón de Repollo y Zanahoria

Producto actualizado CARNATION® Queso, sept/2020

Dificultad Fácil
Porciones 6
Total 40 min

Ingredientes

  • 3 Rodajas Tocineta picaditas
  • 1/4 Taza Cebolla Blanca picadita
  • 1 Unidad Ajo picadito
  • 4 Tazas Repollo en juliana
  • 1 Taza Zanahorias Rallada
  • 1 Sobre Sopita En Polvo Gallinita Maggi®
  • 1 Unidad Leche Evaporada Carnation Queso UHT 290ml
  • 3 Unidades Huevo batidos
  • 1/4 Taza Queso Parmesano rallado

¡A cocinar!

Paso 1

Paso 2

Paso 3

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

199.5 kcal = 837kj /por porción

12.1 g Carbohidratos
199.5 kcal Energía
11.9 g Grasas
1.8 g Fibra
11.1 g Proteína
4.9 g Grasas saturadas
623.7 mg Sodio
6.5 g Azúcares

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

54 11.9g / 54%
24 12.1g / 24%
22 11g / 22%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

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¿Qué componen las Calorías ?

54 11.9g / 54%
24 12.1g / 24%
22 11g / 22%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

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