Pastel de Repollo y Zanahoria
Carnation

  • Total

    35

  • dificultad

    Intermedio

Pastel de Repollo y Zanahoria

Por Francisco Gomez

No incluido en la receta

Utensilios

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    Plato de hornear

  • srh_media_1745452832

    Pan

  • srh_media_1745452780

    Cuchara

  • srh_media_1745452832

    Horno

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    Cuchara de cocina

  • srh_media_1745453526

    Plato de servir

Ingredientes

Porciones: 6

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¡A cocinar!

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 139.1 kcal = 582kj /por porción

Carbohidratos 7.8 g
Energía 139.1 kcal
Grasas 8.6 g
Fibra 1.8 g
Proteína 8 g
Grasas saturadas 2.9 g
Sodio 535.7 mg
Azúcares 3.1 g

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Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

56 8.5g / 56%
22 7.7g / 22%
22 7.9g / 22%
6 139.1g / 6%

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