Pastel de Repollo y Zanahoria
Carnation
4
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Pastel de Repollo y Zanahoria

Producto actualizado CARNATION® Queso, sept/2020

Dificultad Intermedio
Porciones 6
Total 40 min

Utensilios

srh_media_1666534918

Horno

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Pan

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Aleta

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cuenco

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Cuchara

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Plato de hornear

Ingredientes

  • 3 Rodajas Tocineta Picaditas
  • 1/4 Taza Cebolla Blanca Picadita
  • 1 Unidad Ajo Majados
  • 1/2 Taza Cebolla Blanca Rallada
  • 1/2 Cucharadita Ajo Picadito
  • 4 Tazas Repollo Rallado
  • 1 Taza Zanahorias Rallada
  • 1 Sobre Sopita En Polvo Gallinita Maggi®
  • 1 Unidad Leche Evaporada Carnation Queso UHT 290ml
  • 3 Unidades Huevo Batidos
  • 1/4 Taza Queso Parmesano Rallado

¡A cocinar!

Paso 1

Paso 2

Paso 3

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

203.7 kcal = 854kj /por porción

13.1 g Carbohidratos
203.7 kcal Energía
11.9 g Grasas
2 g Fibra
11.2 g Proteína
4.9 g Grasas saturadas
624.1 mg Sodio
6.9 g Azúcares

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

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Puedes mejorar el balance nutricional de este menú, para ayudarte a cumplir tus necesidades diarias de nutrientes.

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Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

53 11.9g / 53%
26 13.1g / 26%
21 11.1g / 21%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional
Menú balanceado

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¿Qué componen las Calorías ?

53 11.9g / 53%
26 13.1g / 26%
21 11.1g / 21%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

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Evaluación de la receta (1)

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Comentarios (1)

Virginia
02.06.2020

Me pareció fabulosa pero paso de la tocinetav

Chef Recetas Nestlé
14.01.2022

¡Hola! Nos alegra que te gustara la receta. Puedes omitir la tocineta si gustas y/o agregar otra proteína. Gracias por tu comentario :)

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