Intermedio
30 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
252.3 kcal = 1,054kj /por porción
| Carbohidratos | 28.4 g |
| Energía | 252.3 kcal |
| Grasas | 8.7 g |
| Fibra | 1.1 g |
| Proteína | 14.7 g |
| Grasas saturadas | 4 g |
| Sodio | 173.1 mg |
Utensilios
Pan
Cuchara
Ingredientes
- 1 Cucharada grande Mantequilla
- 2 Piezas Ajo majados
- 1/2 Taza Cebolla Blanca picadita
- 0.5 Libra Pechuga De Pollo sudada con 1 taza de Agua, 2 tabletas de Caldo de Pollo MAGGI® Benebien Puro Sabor y desmenuzada
- 1/2 Taza Maíz
- 1/4 Cucharadita Pimienta Negra Molida
- 0.5 Libra Pasta hervida con sal
- 2 Unidades Huevo batidos
- 2 Unidades Leche Evaporada Carnation UHT 300ml
- 1/4 Taza Puerro picadito
- 1/2 Taza Queso Parmesano rallado
¡A cocinar!
Paso 1
Paso 2
TIP:
La carne de pollo aporta proteínas de alto valor biológico y vitaminas como la A, B6, B12, así como ácido fólico y hierro, necesarios para una dieta saludable.
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Delicioso plato y fácil de preparar, mi familia lo disfrutó mucho.