Lasaña de Pollo y Queso
Carnation
4
Califica esta receta

Lasaña de Pollo y Queso

Dificultad Fácil
COCINADA POR 1 persona
Porciones 10
Total 60 min

Utensilios

srh_media_1666534918

Horno

srh_media_1666534918

Pan

srh_media_1666534918

Plato de hornear

srh_media_1666534896

Cuchara

srh_media_1666534896

lata

srh_media_1666534864

Batidor

srh_media_1666534896

Cuchara

srh_media_1666534896

Cuchara

srh_media_1666535267

Plato de servir

srh_media_1666535698

Aleta

Ingredientes

  • 12 Hojas Pasta de Lasaña, hervidas con sal
  • 1 Cucharada grande Aceite De Oliva
  • 2 Cucharadas grandes Cebolla Blanca picadita
  • 1 Libra Carne De Pollo molida y sazonada con ½ Cda. de Sazón Completo MAGGI®
  • 1 1/2 Tazas Queso Mozzarella rallado
  • 2 1/2 Unidades Leche Evaporada Carnation Queso UHT 290ml
  • 1 Cucharada grande Cebolla Blanca rallada
  • 2 Tabletas Caldo De Gallina Mi Sabor Maggi®,
  • 1/4 Cucharadita Nuez Moscada rallada
  • 1 Cucharada grande Mantequilla
  • 1 Cucharada grande Harina Blanca

¡A cocinar!

Para la salsa

Paso 1

Paso 2

Paso 3

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

314.8 kcal = 1,318kj /por porción

26.7 g Carbohidratos
314.8 kcal Energía
13 g Grasas
0.9 g Fibra
21.6 g Proteína
6.6 g Grasas saturadas
763 mg Sodio
6.2 g Azúcares

TIP

La carne de pollo aporta proteínas de alto valor biológico, vitaminas como la A, B6, B12, así como ácido fólico y hierro, necesarios para una dieta saludable.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

X
Tu menú balanceado
Menú balanceado
¡Puedes mejorar tu menú!
Tu menú debe ser más balanceado
¿Qué significa un menú balanceado?
Completa tu menú
Atrás

Other Complements

+20
1/2 taza de brócoli cocido
Añadir complement
Ahora disfruta tu platillo!
Guarniciones destacadas
Atrás

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

A balanced menu provides a variety of food groups and key nutrients.

MyMenu IQ™ generates a nutritional score, considering the energy content and the nutrients in the menu, and their contribution towards achieving nutritional recommendations as based on a 2,000 kcal daily diet for an average adult.
 
MyMenu IQ™ guides you to select a balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Puedes mejorar el balance nutricional de este menú, para ayudarte a cumplir tus necesidades diarias de nutrientes.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

38 13g / 38%
35 26.7g / 35%
27 21.6g / 27%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional
TIP
Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

A balanced menu provides a variety of food groups and key nutrients.

MyMenu IQ™ generates a nutritional score, considering the energy content and the nutrients in the menu, and their contribution towards achieving nutritional recommendations as based on a 2,000 kcal daily diet for an average adult.
 
MyMenu IQ™ guides you to select a balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Puedes mejorar el balance nutricional de este menú, para ayudarte a cumplir tus necesidades diarias de nutrientes.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

38 13g / 38%
35 26.7g / 35%
27 21.6g / 27%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional
TIP

Evaluación de la receta (12)

4 de 5
12 calificaciones
  • 5 estrellas
    4
  • 4 estrellas
    8
  • 3 estrellas
    0
  • 2 estrellas
    0
  • 1 estrella
    0

Comentarios (10)

Anónimo
26.08.2021

Excelente y fácil de preparar.
Muchas gracias

Anónimo
25.08.2021

Hola gracias. Por sus receta. soy muy torpe en la cocina que me aconseja siempre lo mismo. espero respuesta.

Sayda
13.07.2021

Excelente receta

eridania
24.12.2020

muy buena explicacion

Esther
15.12.2020

Excelente

Recetas relacionadas

WhatsApp iconEscríbenos