Lasaña de Pollo y Queso
Carnation
4
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Lasaña de Pollo y Queso

Dificultad Fácil
COCINADA POR 3 personas
Porciones 10
Total 60 min

Utensilios

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Horno

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Pan

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Plato de hornear

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Cuchara

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lata

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Batidor

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Cuchara

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Cuchara

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Plato de servir

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Aleta

Ingredientes

  • 12 Hojas Pasta de Lasaña, hervidas con sal
  • 1 Cucharada grande Aceite De Oliva
  • 2 Cucharadas grandes Cebolla Blanca picadita
  • 1 Libra Carne De Pollo molida y sazonada con ½ Cda. de Sazón Completo MAGGI®
  • 1 1/2 Tazas Queso Mozzarella rallado
  • 2 1/2 Unidades Leche Evaporada Carnation Queso UHT 290ml
  • 1 Cucharada grande Cebolla Blanca rallada
  • 2 Tabletas Caldo De Gallina Mi Sabor Maggi®,
  • 1/4 Cucharadita Nuez Moscada rallada
  • 1 Cucharada grande Mantequilla
  • 1 Cucharada grande Harina Blanca

¡A cocinar!

Para la salsa

Paso 1

Paso 2

Paso 3

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

314.8 kcal = 1,318kj /por porción

26.7 g Carbohidratos
314.8 kcal Energía
13 g Grasas
0.9 g Fibra
21.6 g Proteína
6.6 g Grasas saturadas
763 mg Sodio
6.2 g Azúcares

TIP

La carne de pollo aporta proteínas de alto valor biológico, vitaminas como la A, B6, B12, así como ácido fólico y hierro, necesarios para una dieta saludable.

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

38 13g / 38%
35 26.7g / 35%
27 21.6g / 27%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

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¿Qué componen las Calorías ?

38 13g / 38%
35 26.7g / 35%
27 21.6g / 27%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional
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Evaluación de la receta (13)

4 de 5
13 calificaciones
  • 5 estrellas
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  • 4 estrellas
    9
  • 3 estrellas
    0
  • 2 estrellas
    0
  • 1 estrella
    0

Comentarios (11)

Marlene
14.02.2023

Excelente

Anónimo
26.08.2021

Excelente y fácil de preparar.
Muchas gracias

Anónimo
25.08.2021

Hola gracias. Por sus receta. soy muy torpe en la cocina que me aconseja siempre lo mismo. espero respuesta.

Sayda
13.07.2021

Excelente receta

eridania
24.12.2020

muy buena explicacion

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