Fácil
30 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
278.3 kcal = 1,163kj /por porción
| Carbohidratos | 5.4 g |
| Energía | 278.3 kcal |
| Grasas | 16.4 g |
| Fibra | 0.3 g |
| Proteína | 26.6 g |
| Grasas saturadas | 5.5 g |
| Sodio | 1337.6 mg |
| Azúcares | 3.6 g |
Utensilios
Pan
Batidor
cuenco
Cuchara
Aleta
Ingredientes
- 4 Unidades Huevo entero
- 1/4 Taza Leche Evaporada CARNATION® UHT
- 1 Cucharadita Sazonador Naturísimo Maggi®,
- 1/2 Cucharadita Aceite De Oliva
- 1/2 Cucharada grande Cebolla Blanca Rallada
- 2 Hojas Espinacas Cocidas Picadita
- 1/2 Taza Jamon Ahumado Picadito
¡A cocinar!
Paso 1
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Recetas relacionadas
Fácil
20 min
Tortilla de yautía
Fácil
10 min
Omelette Enriquecido - CA Light
Fácil
10 min
Omelette Enriquecido - CA Deslactosada
Fácil
10 min
Omelette Enriquecido
Fácil
30 min
Arroz Oriental
Fácil
90 min
Flan de Mermelada de Melon y Ciruelas
Intermedio
50 min
Pechugas Rellenas de Auyama y Queso
Fácil
45 min
Pechugas de Pollo con Curry y Manzana
Intermedio
60 min
Pastelón de Pollo y Maíz
Nutritional facts per serving
Daily Value *
Kcal/serving
¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?
Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
Balance your menu
Tu menú balanceado
¡Bien hecho! Has llegado a los 100!!
Vuelve al menú para ver tu selección.
Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
Read less
