Name: Omelette Enriquecido - CA Deslactosada
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Francia,Fusión
Ingredients: 4 Unidades Huevo entero; 2 Cucharadas grandes Harina Blanca; 1/2 Taza Leche Evaporada Carnation® Deslactosada; 1/2 Cucharadita Sal; 1 Cucharada grande Aceite De Canola; 1/2 Taza Tomate; 1/4 Taza Cebolla Blanca; 1/4 Taza Pimiento Morron Verde

Dificultad Fácil

Porciones 4

Total 10 min

Utensilios

Plato de servir

Aleta

Pan

Batidor

cuenco

Ingredientes

4 Unidades Huevo entero
2 Cucharadas grandes Harina Blanca
1/2 Taza Leche Evaporada Carnation® Deslactosada
1/2 Cucharadita Sal
1 Cucharada grande Aceite De Canola
1/2 Taza Tomate picadito
1/4 Taza Cebolla Blanca picadita
1/4 Taza Pimiento Morron, Verde picadito

¡A cocinar!

Paso 1:

1. Mezcla los huevos junto con la harina, la Leche Evaporada CARNATION® Deslactosada y la sal. Aparte lleva al fuego el aceite, vierte la mezcla de huevo.

Paso 2:

2. Deja cocinar hasta que cuaje, añade los vegetales por encima, deja cocinar por tres minutos. Retira del fuego y sirve.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL
137.7 kcal = 577kj /por porción

7.8 g	Carbohidratos
137.7 kcal	Energía
8.1 g	Grasas
0.6 g	Fibra
8 g	Proteína
1.9 g	Grasas saturadas
370.4 mg	Sodio
1.2 g	Azúcares

Es bueno saber:

Uno de sus mayores beneficios del huevo es la gran cantidad de proteínas que posee, estas de gran calidad, se digieren fácilmente y tienen un alto valor biológico.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Compartirla

Escríbenos

Más contenidos

Omelette Enriquecido - CA Deslactosada