Omelette Enriquecido - CA Light

Dificultad Fácil
Porciones 4
Total 10 min

Utensilios

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cuenco

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Batidor

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Pan

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Aleta

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Plato de servir


Ingredientes

  • 4 Unidades Huevo entero
  • 2 Cucharadas grandes Harina Blanca
  • 1/2 Taza Leche Evaporada Carnation® Light
  • 1/2 Cucharadita Sal
  • 1 Cucharada grande Aceite De Canola
  • 1/2 Taza Tomate picadito
  • 1/4 Taza Cebolla Blanca picadita
  • 1/4 Taza Pimiento Morron, Verde picadito

¡A cocinar!

Paso 1:

Paso 2:

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

150.6 kcal = 632kj /por porción


9.3 g Carbohidratos
150.6 kcal Energía
8.4 g Grasas
0.6 g Fibra
9 g Proteína
2.1 g Grasas saturadas
384.3 mg Sodio
2.7 g Azúcares

Es bueno saber:

Uno de sus mayores beneficios del huevo es la gran cantidad de proteínas que posee, estas de gran calidad, se digieren fácilmente y tienen un alto valor biológico.

¿Qué quieres hacer con esta receta?