Omelette
Carnation
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Omelette Enriquecido - CA Light

Dificultad Fácil
Porciones 4
Total 10 min

Utensilios

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cuenco

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Batidor

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Pan

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Aleta

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Plato de servir

Ingredientes

  • 4 Unidades Huevo entero
  • 2 Cucharadas grandes Harina Blanca
  • 1/2 Taza Leche Evaporada Carnation® Light
  • 1/2 Cucharadita Sal
  • 1 Cucharada grande Aceite De Canola
  • 1/2 Taza Tomate picadito
  • 1/4 Taza Cebolla Blanca picadita
  • 1/4 Taza Pimiento Morron, Verde picadito

¡A cocinar!

Paso 1:

Paso 2:

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

150.6 kcal = 632kj /por porción

9.3 g Carbohidratos
150.6 kcal Energía
8.4 g Grasas
0.6 g Fibra
9 g Proteína
2.1 g Grasas saturadas
384.3 mg Sodio
2.7 g Azúcares

Es bueno saber:

Uno de sus mayores beneficios del huevo es la gran cantidad de proteínas que posee, estas de gran calidad, se digieren fácilmente y tienen un alto valor biológico.

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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

51 8.4g / 51%
25 9.3g / 25%
24 8.9g / 24%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional
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¿Qué componen las Calorías ?

51 8.4g / 51%
25 9.3g / 25%
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