• Total

    10
  • dificultad

    Fácil
  • Calificación

    5

Pasta con Crema y Vegetales

Por Francisco Gomez

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1745452832

    Pan

  • srh_media_1745452780

    Cuchara

Ingredientes

Porciones: 6

  • 1 Cucharada grande Mantequilla
  • 1 Unidad Ajo Majado
  • 1/2 Taza Cebolla Blanca Picadita
  • 1/2 Taza Zanahorias Picadita y hervida
  • 1/4 Taza Petit-pois
  • 1 Tableta Caldo De Gallina Mi Sabor Maggi®
  • 5 Hojas Albahaca Fresca
  • 1 1/4 Taza Leche Evaporada Carnation Queso UHT 290ml
  • 1/2 Libra Pasta Hervidas
  • 1/4 Taza Queso Parmesano Rallado
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¡A cocinar!

Preparación:

  • 1.En la mantequilla saltea el ajo, la cebolla, la zanahoria y los petit-pois, añade el Caldo de Gallina MAGGI® Mi Sabor, las hojas de albahaca y la Leche Evaporada CARNATION® Sabor a Queso. Agrega la pasta, mezcla con el queso, retira del fuego y sirve.

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Carbohidratos 37.7 g
Energía 252.2 kcal
Grasas 6.4 g
Fibra 2 g
Proteína 10.6 g
Grasas saturadas 3.6 g
Sodio 563.1 mg
Azúcares 5.9 g

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Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

23 6.4g / 23%
61 37.6g / 61%
16 10.5g / 16%
12 252.1g / 12%
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