Pasta Integral con Vegetales
Carnation
0
Califica esta receta

Pasta Integral con Vegetales - CA Deslactosada

Dificultad Fácil
Porciones 4
Total 20 min

Utensilios

srh_media_1666534918

Pan

srh_media_1666535869

Cuchara de cocina

srh_media_1666535267

Plato de servir

Ingredientes

  • 1 Cucharada grande Aceite De Canola
  • 1 Unidad Ajo Majado
  • 1/2 Taza Zanahorias Picaditas
  • 1/2 Taza Cebolla Blanca Picadita
  • 1/2 Taza Pimiento Morron, Rojo Picadito
  • 1/2 Taza Espinacas Crudas
  • 2 Cucharadas grandes Salsa Inglesa
  • 1 Lata Leche Evaporada Carnation® Deslactosada 310G
  • 2 Sobres Caldo en Polvo Gallinita MAGGI®
  • 1/2 Libra Pastas De Trigo Integral Hervidas

¡A cocinar!

Paso 1:

Paso 2:

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

343.2 kcal = 1,435kj /por porción

Carbohidratos 55.7 g
Energía 343.2 kcal
Grasas 8.6 g
Fibra 6.4 g
Proteína 14.1 g
Grasas saturadas 3.1 g
Sodio 1172.7 mg
Azúcares 11.6 g

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Evaluación de la receta (0)

0 de 5
0 calificaciones
  • 5 estrellas
    0
  • 4 estrellas
    0
  • 3 estrellas
    0
  • 2 estrellas
    0
  • 1 estrella
    0

Comentarios (0)

Recetas relacionadas

Tu menú balanceado
X
Menú balanceado
My Menu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.
¿Qué significa un menú balanceado?
¡Excelente trabajo!
¿Qué significa un menú balanceado?
Completa tu menú
Atrás

Seleccione un(a) Bebida

Batida de Ciruela
Batida de Ciruela
10 min
Fácil
Añadir recipe
Batida Antioxidante
Batida Antioxidante
5 min
Fácil
Añadir recipe
Mouse de Fresa, Limón y Jengibre
Mouse de Fresa, Limón y Jengibre
10 min
Fácil
Añadir recipe
Mocaccino Espumoso
Mocaccino Espumoso
10 min
Fácil
Añadir recipe
Batida de Fresa, Limoncillo y Jengibre
Batida de Fresa, Limoncillo y Jengibre
10 min
Fácil
Añadir recipe
Paleta de Limón
Paleta de Limón
15 min
Fácil
Añadir recipe
Atrás

Seleccione un(a) Guarnición

Arroz Integral Estilo Capresa
Arroz Integral Estilo Capresa
Fácil
Añadir recipe
Dip de Tomate
Dip de Tomate
5 min
Fácil
Añadir recipe
Crema de Zanahorias y Papas
Crema de Zanahorias y Papas
30 min
Fácil
Añadir recipe
1/4 taza de chucrut
1/4 taza de chucrut
Añadir complement
3/4 taza de arroz integral cocido
3/4 taza de arroz integral cocido
Añadir complement
1 taza de pasta integral penne (cocida)
1 taza de pasta integral penne (cocida)
Añadir complement
Atrás

Seleccione un(a) Inicio

Crema de Auyama y Maíz
Crema de Auyama y Maíz
20 min
Fácil
Añadir recipe
Sopa de Vegetales con Albóndigas de Pollo
Sopa de Vegetales con Albóndigas de Pollo
Fácil
Añadir recipe
Ensalada Fresca con Salsa de Cilantro
Ensalada Fresca con Salsa de Cilantro
25 min
Fácil
Añadir recipe
Pinchos de Pescado
Pinchos de Pescado
25 min
Fácil
Añadir recipe
Guineos en Salsa de Pimientos y Jerez
Guineos en Salsa de Pimientos y Jerez
Fácil
Añadir recipe
Crema de Zanahorias y Papas
Crema de Zanahorias y Papas
30 min
Fácil
Añadir recipe
Atrás

Seleccione un(a) Dessert

Salsa de Caramelo
Salsa de Caramelo
Fácil
Añadir recipe
Delicia de Mango
Delicia de Mango
20 min
Fácil
Añadir recipe
Pan de Pasas y Salvado
Pan de Pasas y Salvado
50 min
Fácil
Añadir recipe
Helado de Yogurt y Fresa con Chispas de Chocolate - CA Light
Helado de Yogurt y Fresa con Chispas de Chocolate - CA Light
10 min
Fácil
Añadir recipe
1 melocotón pequeño
1 melocotón pequeño
Añadir complement
1 envase de yogur natural natural (bajo en grasas)
1 envase de yogur natural natural (bajo en grasas)
Añadir complement
Encuentra tu menú equilibrado y las recetas detalladas
Ahora disfruta tu platillo!
Atrás
Tu Seleccion (1)
Pasta Integral con Vegetales
Pasta Integral con Vegetales - CA Deslactosada
20 min
Fácil
Añadir recipe
Atrás

22 8.6g / 22%
63 55.7g / 63%
15 14.1g / 15%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

Tip Nutricional
¡Bien hecho! Has llegado a los 100!!
Vuelve al menú para ver tu selección.
X
Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

22 8.6g / 22%
63 55.7g / 63%
15 14.1g / 15%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional
WhatsApp icon Escríbenos
Back