• Total

    25
  • dificultad

    Fácil

Ponche de Guayaba

Por Francisco Gomez

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1745452780

    lata

  • srh_media_1745452717

    Batidor

  • srh_media_1745460895

    Jarra

  • srh_media_1745454070

    Refrigerador

Ingredientes

Porciones: 10

  • 3 Unidades Leche Evaporada Carnation UHT 300ml
  • 1 Lata Leche Condensada LA LECHERA® 186g
  • 1 Cucharadita Nuez Moscada rallada
  • 2 Ramitas Canela
  • 1/8 Cucharadita Sal
  • 2 Unidades Yema De Huevo
  • 1 Taza Jugo de Guayaba concentrado
  • 1/2 Taza Brandy
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¡A cocinar!

Paso 1:

  • 1.En una olla, lleva al fuego las latas de Leche Evaporada CARNATION®, la lata de Leche Condensada LA LECHERA®, la nuez moscada, la canela, la sal y las yemas de huevo.

Paso 2:

  • 2.Cocina sin dejar de mover por 8 minutos o hasta espesar, retira y deja refrescar. Agrega el jugo concentrado de guayaba y el brandy. Lleva a la nevera por 3 horas o hasta enfriar.

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Carbohidratos 26.2 g
Energía 238.7 kcal
Grasas 9.1 g
Fibra 1.2 g
Proteína 7.9 g
Grasas saturadas 4.5 g
Sodio 152.1 mg
Azúcares 24.4 g

Tip:

Recuerda ejercitarte como mínimo 30 minutos al día, esto te ayudará a llevar una vida más sana.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

38 9.1g / 38%
48 26.1g / 48%
14 7.8g / 14%
11 238.7g / 11%
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