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Dip de Salchichas

Dip de Salchichas

¿Sabías que el puerro es diurético? Es rico en potasio y pobre en sodio y estimula la eliminación de líquidos del organismo.

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  • Total: 15min
    Preparación: 7min
    Servir: 8min
  • Porciones: 7.00
  • Dificultad: Fácil

Utensilios

  • cuenco
  • Batidor
  • Cuchara
  • Cuchara

Información nutricional: 131kcal = 549kj /por porción

  • 131.14 Energía
  • 3.23 (g) Proteina
  • 9.04 (g) Carbohidratos
  • 0.55 (g) Fibra
  • 313.82 (mg) Sodio
  • 9.22 (g) Grasas
  • 2.90 (g) Grasas saturadas
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Ingredientes

  • 3 Salchichas cocidas y trituradas
  • 1/4 Taza de Crema de Leche NESTLÉ®
  • 1 Cucharadita de Sazón Completo MAGGI®
  • 2 Cucharadas de cebolla rallada
  • 1/4 Taza de zanahoria rallada
  • 1/4 Taza de puerro picadito
  • 1/4 Taza de maíz
  • 21 Piezas Galleta

Instrucciones

    1. Paso 1

      En un bowl combina las salchichas, la Crema de Leche NESTLÉ® y el resto de los ingredientes, mezcla bien.

    2. Paso 2

      Coloca media cucharada de esta preparación a cada galleta y sirve.

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Un menú equilibrado, proporciona variedad en los grupos de alimentos y nutrimentos, basado en recomendaciones nutricionales.

La puntuación nutricional considera los nutrimentos clave de los principales grupos de alimentos y provee una estimación de como tu menú contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

La puntuación nutricional te empodera a elegir un menú equilibrado.
Con una escala del 0 a 100, ayuda a evaluar que tan cerca estás del lograr un menú equilibrado.

¿Cómo puedes lograrlo?

  1. Juega y elige una de los diferentes complementos o platillos, explora, dentro de las diferentes opciones, como puedes mejorar la variedad de tu menú.
  2. Trata de alcanzar el valor más alto para tener un menú equilibrado y completo.
  3. Disfruta tu menú.

Escala para la puntuación nutricional

"Oops" (0-44)

Poco equilibrado – tu menú necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones nutricionales diarias.

"Buen trabajo" (45-69)

Cerca de ser equilibrado – Tu menú tiene una buena puntuación sin embargo, aún necesita mejorar para alcanzar las recomendaciones diarias nutricionales.

"Gran trabajo" (70-100)

Menú bien equilibrado – tu menú aporta una buena variedad de grupos de alimentos y es nutricionalmente equilibrado.

Inspiración y nuevos sabores para ti

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