Fácil
20 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
131.8 kcal = 552kj /por porción
| Carbohidratos | 10.8 g |
| Energía | 131.8 kcal |
| Grasas | 6.9 g |
| Fibra | 0.5 g |
| Proteína | 6.9 g |
| Grasas saturadas | 2.8 g |
| Sodio | 247.2 mg |
| Azúcares | 6.9 g |
Crema de Vegetales, Fideo y Jamón
Recuerda consumir de 3 a 5 porciones de vegetales al día como parte de una dieta balanceada.
Utensilios
lata
Batidor
Ingredientes
- 1 Cucharada de aceite
- 1 Diente de ajo
- 1/2 Taza de zanahoria picadita
- 1/2 Taza de zucchini picadito
- 1/2 Taza de jamón picadito
- 1 Cucharada grande Harina Blanca
- 1 Paquete Sopa De Fideos Con Pollo
- 3 Tazas Leche entera
¡A cocinar!
Paso 1
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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Nutritional facts per serving
Daily Value *
Kcal/serving
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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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