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Crema de Vegetales, Fideo y Jamón

Recuerda consumir de 3 a 5 porciones de vegetales al día como parte de una dieta balanceada.

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  • Total: 15min
    Cocción: 15min
  • Porciones: 6.00
  • Dificultad: Fácil

Utensilios

  • lata
  • Batidor

Información nutricional: 137kcal = 572kj /por porción

  • 136.74 Energía
  • 158.45 (mg) Calcio
  • 7.15 (g) Proteina
  • 10.67 (g) Carbohidratos
  • 6.81 (g) Azúcares
  • 159.91 (mg) Sodio
  • 7.37 (g) Grasas
  • 3.51 (g) Grasas saturadas

Ingredientes

  • 1 Cucharada de aceite
  • 1 Diente de ajo
  • 1/2 Taza de zanahoria picadita
  • 1/2 Taza de zucchini picadito
  • 1/2 Taza de jamón picadito
  • 3 Tazas de Leche Nido® Fortificada disuelta en 3 tazas de agua
  • 1 Cucharada grande Harina Blanca
  • 1 Sobre Sopa de Pollo con Fideos MAGGI®

Instrucciones

    1. Paso 1

      En una olla, lleva a fuego el aceite y cocina por 3minutos el ajo, la zanahoria, el zucchini y el jamón, agrega el sobre de Sopa de Gallina MAGGI® vierte la Leche NIDO® Fortigrow y la harina, cocina por 10 minutos o hasta que espese, retira y sirve de inmediato.

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