CREMA DE VEGETALES, FIDEOS Y JAMON
Maggi
0
Califica esta receta

Crema de Vegetales, Fideo y Jamón

Recuerda consumir de 3 a 5 porciones de vegetales al día como parte de una dieta balanceada.

Dificultad Fácil
Porciones 6
Total 15 min

Utensilios

srh_media_1666534896

lata

srh_media_1666534864

Batidor

Ingredientes

  • 1 Cucharada de aceite
  • 1 Diente de ajo
  • 1/2 Taza de zanahoria picadita
  • 1/2 Taza de zucchini picadito
  • 1/2 Taza de jamón picadito
  • 1 Cucharada grande Harina Blanca
  • 1 Paquete Sopa De Fideos Con Pollo
  • 3 Tazas Leche entera

¡A cocinar!

Paso 1

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

131.8 kcal = 552kj /por porción

Carbohidratos 10.8 g
Energía 131.8 kcal
Grasas 6.9 g
Fibra 0.5 g
Proteína 6.9 g
Grasas saturadas 2.8 g
Sodio 247.2 mg
Azúcares 6.9 g

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Evaluación de la receta (0)

0 de 5
0 calificaciones
  • 5 estrellas
    0
  • 4 estrellas
    0
  • 3 estrellas
    0
  • 2 estrellas
    0
  • 1 estrella
    0

Comentarios (0)

Recetas relacionadas

Tu menú balanceado
X
Menú balanceado
My Menu IQ™ guides you to select a nutritionally balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.
¿Qué significa un menú balanceado?
¡Buen trabajo!
¿Qué significa un menú balanceado?
Completa tu menú
Atrás

Seleccione un(a) Dessert

Mousse de Chinola y Limón
Mousse de Chinola y Limón
Fácil
Añadir recipe
Habichuelas Blancas con Dulce
Habichuelas Blancas con Dulce
50 min
Intermedio
Añadir recipe
Paletas de Habichuelas con Dulce
Paletas de Habichuelas con Dulce
20 min
Fácil
Añadir recipe
Habichuelas con Dulce con CARNATION® 4 Ingredientes más 3 Especias
Habichuelas con Dulce con CARNATION® 4 Ingredientes más 3 Especias
30 min
Fácil
Añadir recipe
Pastel con Caramelo de Peras - CA Deslactosada
Pastel con Caramelo de Pera - LT
80 min
Desafiante
Añadir recipe
Ensalada de Frutas Fitness® Baja en Azúcar
Ensalada de Frutas Fitness® Baja en Azúcar
7 min
Fácil
Añadir recipe
Atrás

Seleccione un(a) Bebida

Batida de Ciruela
Batida de Ciruela
10 min
Fácil
Añadir recipe
Mouse de Fresa, Limón y Jengibre
Mouse de Fresa, Limón y Jengibre
10 min
Fácil
Añadir recipe
Batida de Fresa, Limoncillo y Jengibre
Batida de Fresa, Limoncillo y Jengibre
10 min
Fácil
Añadir recipe
Paleta de Limón
Paleta de Limón
15 min
Fácil
Añadir recipe
Batida de Guineo (con Leche NIDO)
Batida de Guineo (con Leche NIDO)
10 min
Fácil
Añadir recipe
Chocolate Caliente - CA Light
Chocolate Caliente - CA Light
12 min
Fácil
Añadir recipe
Atrás

Seleccione un(a) Guarnición

Niños Envueltos de Arroz Congri
Niños Envueltos de Arroz Congri
70 min
Fácil
Añadir recipe
Torta de Crepes con Crema de Aguacate
Torta de Crepes con Crema de Aguacate
45 min
Fácil
Añadir recipe
Guineos en Salsa de Pimientos y Jerez
Guineos en Salsa de Pimientos y Jerez
Fácil
Añadir recipe
Pasteles en Hoja de Relleno de Pollo
Pasteles en Hoja de Relleno de Pollo
50 min
Intermedio
Añadir recipe
Batida de Fresa, Limoncillo y Jengibre
Batida de Fresa, Limoncillo y Jengibre
10 min
Fácil
Añadir recipe
1/4 taza de chucrut
1/4 taza de chucrut
Añadir complement
1 rebanada de pan de centeno
1 rebanada de pan de centeno
Añadir complement
1 papa mediana (horneada sin grasa) al horno con piel
1 papa mediana (horneada sin grasa) al horno con piel
Añadir complement
1/2 taza de brócoli cocido
1/2 taza de brócoli cocido
Añadir complement
Atrás

Seleccione un(a) Inicio

Ensalada Mixta de Granos
Ensalada Mixta de Granos
20 min
Fácil
Añadir recipe
Sopa de Pescado Fácil
Sopa de Pescado Fácil
Fácil
Añadir recipe
Guineos en Salsa de Pimientos y Jerez
Guineos en Salsa de Pimientos y Jerez
Fácil
Añadir recipe
Ensalada de Lentejas
Ensalada de Lentejas
20 min
Fácil
Añadir recipe
Ensalada de Pollo y Aguacate
Ensalada de Pollo y Aguacate
10 min
Fácil
Añadir recipe
Sopa de Garbanzos con Espinacas
Sopa de Garbanzos con Espinacas
15 min
Fácil
Añadir recipe
Encuentra tu menú equilibrado y las recetas detalladas
Ahora disfruta tu platillo!
Atrás
Tu Seleccion (1)
CREMA DE VEGETALES, FIDEOS Y JAMON
Crema de Vegetales, Fideo y Jamón
15 min
Fácil
Añadir recipe
Atrás

47 6.8g / 47%
33 10.7g / 33%
20 6.9g / 20%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

Tip Nutricional
¡Bien hecho! Has llegado a los 100!!
Vuelve al menú para ver tu selección.
X
Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

47 6.8g / 47%
33 10.7g / 33%
20 6.9g / 20%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional
WhatsApp icon Escríbenos
Back