Fácil
30 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
182.4 kcal = 761kj /por porción
| Carbohidratos | 20.6 g |
| Energía | 182.4 kcal |
| Grasas | 8.4 g |
| Fibra | 2.4 g |
| Proteína | 7.1 g |
| Grasas saturadas | 4.9 g |
| Sodio | 485.8 mg |
| Azúcares | 7.4 g |
Utensilios
lata
Batidor
cuenco
Pan
Cuchara
Ingredientes
- 2 Tazas Papas peladas, cortadas en dados y hervidas
- 2 Tazas Zanahorias peladas, cortadas en dados y hervidas
- 1 Taza Flores de brócoli hervido
- 2 Unidades Leche Evaporada Carnation Queso UHT 290ml
- 2 Cucharadas grandes Harina Blanca
- 1/4 Cucharadita Nuez Moscada rallada
- 2 Cucharadas grandes Mantequilla
- 1 Tableta Caldo De Gallina Mi Sabor Maggi®,
¡A cocinar!
Paso 1
Paso 2
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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Deliciosa la realice el día de hoy
Buenas tardes, un placer saludarles. En este momento me he inscrito en este programa, por lo que no tengo los ingredientes a mano y mi visita a los supermercados son los martes, por lo que será ese día que prepararé la receta en cuestión (Vegetales en salsa blanca). Gracias por la invitación, es un placer para mí. Bendiciones!!
deliciosa la receta