Fácil
80 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
430.5 kcal = 1,803kj /por porción
| Carbohidratos | 34.9 g |
| Energía | 430.5 kcal |
| Grasas | 18 g |
| Fibra | 4.2 g |
| Proteína | 32.2 g |
| Grasas saturadas | 9.3 g |
| Sodio | 1415.3 mg |
| Azúcares | 10.7 g |
Utensilios
Batidor
lata
Horno
Cuchara Ranurada
Plato de hornear
Ingredientes
- 1 Lata Leche Evaporada Carnation® Light 310G
- 1 Tableta Caldo De Pollo Maggi® Benebien
- 1 Cucharada grande Harina Blanca
- 1/4 Cucharadita Nuez Moscada molida
- 10 Rodajas Pan Integral
- 10 Rodajas Jamón De Pavo
- 1/2 Taza Zucchini cortado en rodajas
- 1/4 Taza Puerro picadito
- 10 Rodajas Queso Mozzarella
¡A cocinar!
Para la Bechamel:
Paso 1:
Paso 2
Paso 3
TIP
¿Sabías que el queso mozzarella es muy recomendado en las dietas de control de peso por su bajo contenido de calorías?
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Recetas relacionadas
Fácil
70 min
Dulce de Coco al Horno - CA Deslactosada
Fácil
70 min
Dulce de Coco al Horno - CA Light
Fácil
Sandwich de Tuna y vegetales
Intermedio
30 min
Pastelón de Yuca y Queso
Fácil
60 min
Suflé de Arroz
Intermedio
50 min
Pastel gratinado de papa y pescado
Intermedio
75 min
Roti Picante
Fácil
45 min
Cóctel de Berenjenas
Intermedio
60 min
Muy buena y saludable
Me gusta esta pagina
Me encanta todas la receta de Nestlé tienes para todas la ocasión