Tarta de Coco
Carnation

  • Total

    50

  • dificultad

    Intermedio

Tarta de Coco

Por Francisco Gomez

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1745452780

    lata

  • srh_media_1745452832

    Plato de hornear

  • srh_media_1745452717

    Batidor

  • srh_media_1745452832

    Horno

  • srh_media_1745455846

    Mezclador

Ingredientes

Porciones: 26

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¡A cocinar!

Para el relleno.

Paso 2

Paso 3

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 232.8 kcal = 975kj /por porción

Carbohidratos 24.3 g
Energía 232.8 kcal
Grasas 14.8 g
Fibra 3.1 g
Proteína 2.7 g
Grasas saturadas 11.8 g
Sodio 77.7 mg
Azúcares 14.8 g

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Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

56 14.8g / 56%
40 24.3g / 40%
4 2.7g / 4%
11 232.7g / 11%

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