| Carbohidratos | 37.7 g |
| Energía | 183.2 kcal |
| Grasas | 1.9 g |
| Fibra | 4 g |
| Proteína | 5.9 g |
| Grasas saturadas | 1 g |
| Sodio | 123.3 mg |
| Azúcares | 19.8 g |
Total
5dificultad
Fácil
Smoothie de Banana con Arándanos y Cereal CHEERIOS®
Por Julio Sarmiento
Un smoothie cremoso y refrescante para el desayuno o para cualquier hora del día.
Utensilios
Licuadora
tarro
Ingredientes
Porciones: 2
- 1 Taza de Leche Evaporada Carnation® Light
- 1 Taza de Cereal Cheerios® Con Miel
- 1 Guineo maduro pequeño (en rodajas) en rodajas
- 1 Taza de Arándanos (frescos o congelados)
- 1 taza de Hielo
¡A cocinar!
Paso 1:
- 1.Vierte los ingredientes en la licuadora hasta conseguir la consistencia deseada.
Paso 2:
- 2.Decora a tu gusto. Sirve en 2 vasos de inmediato.
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