Batida de Fresa y Mango

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  • 5 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 15min
  • Porciones: 4
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1 Lata Leche Evaporada Carnation® Light 310G
  • 1/2 Taza Mangos pelado y cortado en dados
  • 1/2 Taza Fresas cortadas en cuatro
  • 2 Tazas Hielo
  • 1/4 Taza Azúcar

Instrucciones

  1. Paso 1

    Licúa todos los ingredientes y sirve de inmediato.

Tips

TIP: ¿Sabías que la leche posee minerales que ayudan a construir huesos fuertes y sanos?

Información nutricional: 139kcal = 580kj /por porción

  • 0.29 Azúcar añadido
  • 138.57 Kcal Energía
  • 206.16 (mg) Calcio
  • 5.50 (g) Proteina
  • 0.16 (mg) Hierro
  • 64.00 (mg) Potasio
  • 1.94 IU Vitamina D
  • 26.36 (g) Carbohidratos
  • 25.53 (g) Azúcares
  • 0.72 (g) Fibra
  • 73.98 (mg) Sodio
  • 1.72 (g) Grasas
  • 1.01 (g) Grasas saturadas
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Anónimo

20.06.2021
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Rico todos muy rico

Miguelina

09.06.2021
1 2 3 4 5
Deliciosa

Carmen

10.06.2020
1 2 3 4 5
Muy buena

Carmen

10.06.2020
1 2 3 4 5
Muy buena
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¿Qué es un menú balanceado?

A balanced menu provides a variety of food groups and key nutrients.

MyMenu IQ™ generates a nutritional score, considering the energy content and the nutrients in the menu, and their contribution towards achieving nutritional recommendations as based on a 2,000 kcal daily diet for an average adult.
 
MyMenu IQ™ guides you to select a balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

¿Qué es la puntuación nutricional?
¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)
Puedes mejorar el balance nutricional de este menú, para ayudarte a cumplir tus necesidades diarias de nutrientes.
¡Buen trabajo! (45 - 69)
Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.
¡Excelente trabajo! (70 - 100)
Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
Proteína
5.5g / 15%
Carbohidratos
26.4g / 73%
Grasas
1.7g / 11%
Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional

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