Smoothie de Fresa y Chinola
Carnation

  • Total

    5

  • dificultad

    Fácil

  • costo

  • Calificación

    5

Smoothie de Fresa y Chinola

Por Francisco Gomez

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1745453526

    Tabla de cortar

  • srh_media_1745455119

    Cucharas medidoras

  • srh_media_1745453033

    Licuadora

  • srh_media_1745454382

    Vaso medidor de vidrio

Ingredientes

Porciones: 6

  • 1/2 Taza de jugo de chinola
  • 10 Fresas congeladas
  • 1 Lata Leche Evaporada Carnation® Light 310G
  • 1/3 Taza de azúcar
  • 1 Taza de hielo picadito
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¡A cocinar!

  • 1.Licua todos los ingredientes y sirve de inmediato.

Recetas de Cocina Relacionadas

Carbohidratos 21.9 g
Energía 110.5 kcal
Grasas 1.1 g
Fibra 0.4 g
Proteína 3.7 g
Grasas saturadas 0.7 g
Sodio 49.6 mg
Azúcares 21.3 g

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Menú balanceado

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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

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Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

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¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

9 1.1g / 9%
78 21.9g / 78%
13 3.6g / 13%
5 110.4g / 5%

Evaluación de la receta (3)

5 de 5
3 calificaciones
  • 5 estrellas
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    0

Comentarios (3)

Mary Rosivel
03.10.2024

Gracias a ustedes por presentar tantas opciones, para uno variar y que la comida no sea monótona.

Mary Rosivel
03.10.2024

Gracias a ustedes por presentar tantas opciones, para uno variar y que la comida no sea monótona.

Mary Rosivel
03.10.2024

Se ve riquísimo, nunca lo he hecho con jugo de chinola, definitivamente lo tengo que hacer y probar.

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