Total
24
dificultad
Intermedio
Calificación
5

Rollos de huevo y tocineta

Name: Rollos de huevo y tocineta
Prep time: 19 min
Cook time: 3 min
Total time: 24 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 10 Rebanadas de pan de molde sin borde; 5 Huevos hervidos; 2 Cucharadas grandes Mayonesa; 1/4 Taza de tomate picadito en cubos; 2 Cucharadas de cebolla picadita; 1/2 Cucharadita de Sazonador MAGGI® Naturísimo; 8 tiras de tocineta ahumada; 2 Cucharaditas cilantro

Por Jose Troya

Prepara en familia estos deliciosos rollos de huevo y tocineta. Esta preparación hecha en casa te dará toda la energía para empezar tu día.

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Ingredientes
¡A cocinar!
Comentarios

No incluido en la receta

Utensilios

Tabla de cortar
Pan
cuenco
Cuchillo
Aleta
Cuchara Ranurada
Tenedor
Palillos de dientes
Rodillo
Machucador

Ingredientes

Porciones: 5

10 Rebanadas de pan de molde sin borde
5 Huevos hervidos duros
2 Cucharadas grandes Mayonesa
1/4 Taza de tomate picadito en cubos
2 Cucharadas de cebolla picadita picada finamente
1/2 Cucharadita de Sazonador MAGGI® Naturísimo
8 tiras de tocineta ahumada
2 Cucharaditas cilantro picado

¡A cocinar!

1.Toma las rebanadas de pan sin borde y aplástalas con un rodillo. Reserva.

2.En un bowl coloca los huevos, la mayonesa, el tomate, la cebolla y el Sazonador MAGGI® NATURÍSIMO. Aplasta y mezcla todo con ayuda de un tenedor.

3.Toma las rebanadas de pan y rellénalas con la mezcla anterior. Luego envuélvelas en una tira de tocineta por fuera del rollo y asegúralas con palillos de dientes.

4.Corta el exceso de los palillos y cocina los rollos en una sartén antiadherente a fuego medio bajo. Dora el tocino por todos lados.

5.Sirve los rollos, decorados con un poco de cilantro encima.

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 414.8 kcal = 1,736kj /por porción

Carbohidratos	24.8 g
Energía	414.8 kcal
Grasas	27 g
Fibra	1.5 g
Proteína	16.9 g
Grasas saturadas	8.3 g
Sodio	769.5 mg
Azúcares	3.8 g

Es Bueno Saber

Recuerda acompañar estos rollos con por lo menos 2 porciones de frutas y verduras para así empezar tu día con mucha energía.

Consejo Culinario

No olvides retirar los palillos de dientes antes de servir.

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Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

Fat 60 26g / 60%

Carbohidratos 24 24g / 24%

Proteina 16 16g / 16%

Fibra 0 1g / 0%

Energykilocalories 20 414g / 20%

Saturedfat 0 8g / 0%

Sugar 0 3g / 0%

Sodio 0 769g / 0%

Salt 1.9g / %

Evaluación de la receta (1)

5 de 5

1 calificaciones

5 estrellas

1
4 estrellas

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3 estrellas

0
2 estrellas

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1 estrella

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Comentarios (1)

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Anónimo

13.02.2024

AUN NO LA PREPARO, PUES TENGO UNA DUDA: Al cocinar lo rolloss en la sartén, debo usar aceite y en que cantidad?

Chef Recetas

08.07.2024

¡Hola! No es necesario usar aceite, el de la tocineta es suficiente y recomendamos utilizar una sartén antiadherente.

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