Name: Huevos Benedictos
Prep time: 7 min
Cook time: 17 min
Total time: 24 min
Yield: 6
Ingredients: 1 lata NESTLÉ® Media Crema; 1 cucharada de mostaza Dijon; 1 cucharada de jugo de limón; ½ cucharadita de Sazón Completo MAGGI®; 1 cucharadita de eneldo picadito; 1 cucharada de vinagre blanco; 6 huevos; 6 rebanadas de pan de molde integral; 6 tiras de tocineta

Dificultad Fácil

Porciones 6

Total 24 min

Utensilios

Batidor

lata

cuenco

Cuchara de cocina

Pan

Tostadora

Aleta

Cazo

Plato de servir

Ingredientes

1 lata NESTLÉ® Media Crema
1 cucharada de mostaza Dijon
1 cucharada de jugo de limón
½ cucharadita de Sazón Completo MAGGI®
1 cucharadita de eneldo picadito
1 cucharada de vinagre blanco
6 huevos
6 rebanadas de pan de molde integral
6 tiras de tocineta

¡A cocinar!

PASO 1

1. En una olla pequeña añade la NESTLE® Media Crema, la mostaza, el jugo de limón y el Sazón Completo MAGGI®. Cocina a fuego bajo por 1 a 2 minutos o hasta que esté caliente sin llegar a hervir. Agrega la cucharadita de eneldo y reserva.

PASO 2

2. Llena una olla grande con agua y ponla a hervir. Agrega el vinagre y baja el fuego hasta que no haya burbujas en el agua. Rompe un huevo en un bowl y añádelo cuidadosamente al agua. Repite con los demás huevos. Cocina de 3 a 4 minutos.

PASO 3

3. Con una cuchara ranurada, saca los huevos de la olla y colócalos en un bowl de agua fría.

PASO 4

4. Tuesta las rebanadas de pan. Úntales mantequilla si deseas. Calienta un sartén grande a fuego medio. Cocina la tocineta por ambos lados, hasta lograr la cocción deseada.

PASO 5

5. Arma cada rebanada con una tira de tocineta, un huevo y dos cucharadas de la salsa. Decora con eneldo fresco si deseas.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL
350.8 kcal = 1,469kj /por porción

16.3 g	Carbohidratos
350.8 kcal	Energía
24.5 g	Grasas
2 g	Fibra
15.3 g	Proteína
10.2 g	Grasas saturadas
533.8 mg	Sodio
3.3 g	Azúcares

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Puedes mejorar el balance nutricional de este menú, para ayudarte a cumplir tus necesidades diarias de nutrientes.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

Fat 64 24.5g / 64%

Carbohidratos 19 16.3g / 19%

Proteina 17 15.3g / 17%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

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Carbohidratos 19 16.3g / 19%

Proteina 17 15.3g / 17%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

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