Canasticas de huevo y tocineta BBQ

Compartir un desayuno en familia siempre es una de las opciones más deliciosas los fines de semana. Descubra una creativa opción para todos en casa.

Dificultad Fácil
Porciones 8
Total 44 min

Utensilios

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cuenco

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Batidor

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Horno

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lata

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Pan

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Plato de hornear

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Rodillo

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Cortador de galletas

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Molde para muffins

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Palillos de dientes

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Plato de servir


Ingredientes

  • 6 Tiras de tocineta
  • ¼ Taza de salsa BBQ
  • 12 Huevos
  • 1 Taza de espinaca, retirada la vena y picada en tiras
  • 1/4 Taza cebolla picadita
  • 1 Cucharadita Sazón Completo MAGGI®
  • 1 Paquete de masa de hojaldre

¡A cocinar!

Paso 1

Paso 2

Paso 3

Paso 4

Paso 5

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

412 kcal = 1,724kj /por porción


38.1 g Carbohidratos
412 kcal Energía
20.1 g Grasas
1 g Fibra
17.9 g Proteína
6.3 g Grasas saturadas
755.1 mg Sodio
3.8 g Azúcares

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¿Qué es un menú balanceado?

A balanced menu provides a variety of food groups and key nutrients.

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¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Puedes mejorar el balance nutricional de este menú, para ayudarte a cumplir tus necesidades diarias de nutrientes.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

45 20g / 45%
38 38.1g / 38%
17 17.8g / 17%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional
Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

A balanced menu provides a variety of food groups and key nutrients.

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¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

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¡Excelente trabajo! (70 - 100)

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¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

45 20g / 45%
38 38.1g / 38%
17 17.8g / 17%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional