Pollo Relleno de Manzana y Tocineta

Dificultad Intermedio
COCINADA POR 1 persona
Porciones 6
Total 95 min

Utensilios

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Plato de hornear

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Horno

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cuenco

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Cuchara de cocina

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lata

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cuenco


Ingredientes

  • 1 Manzana roja picadita
  • 3 Rodajas de tocineta picadita
  • 1/4 Taza de puerro picadito
  • 1/3 Taza de Crema De Leche Nestlé®
  • 1/2 Taza de pan rallado
  • 1 Cucharada de Sazón Completo MAGGI®
  • 2 Cucharadas de mayonesa
  • 2 Cucharadas de miel
  • 2 Cucharadas de aceite vegetal
  • 2 Cucharadas de Sazonador Naturísimo Maggi®
  • 2 Cucharaditas de tomillo en polvo
  • 3 Cucharadas de zumo de limón
  • 1 Pollo entero de 3 1/2- 4 lbs
  • 2 Cucharadas de vino blanco

¡A cocinar!

Para el relleno:

Preparación:

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

549.6 kcal = 2,301kj /por porción


20.2 g Carbohidratos
549.6 kcal Energía
37.2 g Grasas
1 g Fibra
31.4 g Proteína
13.6 g Grasas saturadas
1541.9 mg Sodio
11.2 g Azúcares

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Puedes mejorar el balance nutricional de este menú, para ayudarte a cumplir tus necesidades diarias de nutrientes.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

62 37.2g / 62%
14 20.2g / 14%
24 31.4g / 24%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional
Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Puedes mejorar el balance nutricional de este menú, para ayudarte a cumplir tus necesidades diarias de nutrientes.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

62 37.2g / 62%
14 20.2g / 14%
24 31.4g / 24%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional