Pollo al Caldero

Dificultad Desafiante
Porciones 8
Total 120 min

Utensilios

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Tabla de cortar

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cuenco

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Aleta

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Cucharas medidoras

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Horno

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Plato de hornear

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Vaso medidor de vidrio

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Tabla de cortar


Ingredientes

  • 3.5 Libras Pollo Entero
  • 2 Cucharadas grandes Mantequilla derretida
  • 2 Tabletas Caldo De Gallina Mi Sabor Maggi®
  • 1 Cucharada grande Sazón Completo Maggi®
  • 1/3 Cucharada grande Tomillo Fresco o seco
  • 2 Cucharadas grandes Jugo De Limon
  • 1 Cucharadita Aceite De Canola
  • 2 Cucharaditas Azúcar
  • 1 Taza Agua

¡A cocinar!

Llevar al Caldero

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

465.6 kcal = 1,950kj /por porción


2.6 g Carbohidratos
465.6 kcal Energía
33.2 g Grasas
0 g Fibra
36.9 g Proteína
10.5 g Grasas saturadas
1013 mg Sodio

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¿Qué es un menú balanceado?

A balanced menu provides a variety of food groups and key nutrients.

MyMenu IQ™ generates a nutritional score, considering the energy content and the nutrients in the menu, and their contribution towards achieving nutritional recommendations as based on a 2,000 kcal daily diet for an average adult.
 
MyMenu IQ™ guides you to select a balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Puedes mejorar el balance nutricional de este menú, para ayudarte a cumplir tus necesidades diarias de nutrientes.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

66 33.1g / 66%
2 2.5g / 2%
32 36.8g / 32%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional
Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

A balanced menu provides a variety of food groups and key nutrients.

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¡Excelente trabajo! (70 - 100)

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¡Buen trabajo! (45 - 69)

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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

66 33.1g / 66%
2 2.5g / 2%
32 36.8g / 32%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional