Asopao de Pollo

1 2 3 4 5
Evalúa la receta
Marcar como cocinada

¡Felicidades!
¡Sigue cocinando con Recetas Nestlé! Tu receta ha sido añadida a tu lista de recetas cocinadas.

Whatsapp Pinterest Imprimir
Marcar como cocinada

¡Felicidades!
¡Sigue cocinando con Recetas Nestlé! Tu receta ha sido añadida a tu lista de recetas cocinadas.

Whatsapp Pinterest Imprimir
  • 5 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 60min
  • Porciones: 8
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 2 Cucharadas grandes Aceite De Canola
  • 1 Libra Carne De Pollo, cortadas en piezas y sazonado con ½ Cda. de Sazón Completo MAGGI®
  • ½ Libra Chuleta de Cerdo ahumada, cortada en dados
  • 12 Tazas Agua caliente
  • 2 bolsas Sazonador MAGGI® Amarillito
  • 1 Taza Arroz Largo
  • 1 Manojo Cilantrico y Cilantro ancho
  • ½ Libra Yuca, pelada y cortada en dados
  • ½ Libra Auyama, pelada y cortada en dados
  • 1/4 Taza Petit-pois
  • 1/2 Taza Pimiento Morron Rojo, cortado en dados
  • 1 Tableta Caldo De Gallina Mi Sabor Maggi®
  • 2 cucharadas de Aceitunas rellenas, rebanadas
  • 1 Cucharada grande Jugo De Naranja Agria

Instrucciones

  1. Paso 1

    En el aceite caliente, sofríe hasta dorar el pollo, añade las chuletas y continúa sofriendo por 3 minutos más.

  2. paso 2

    Vierte el agua, los sobres de Sazonador Amarillito MAGGI® y los demás ingredientes, deja cocinar hasta que el arroz este blando y tome la consistencia deseada. Retira del fuego y sirve.

Información nutricional: 372kcal = 1,557kj /por porción

  • 98.94 (mg) Colesterol
  • 372.13 Kcal Energía
  • 62.24 (mg) Calcio
  • 34.01 (g) Proteina
  • 2.28 (mg) Hierro
  • 719.87 (mg) Potasio
  • 34.30 (g) Carbohidratos
  • 2.77 (g) Fibra
  • 454.50 (mg) Sodio
  • 8.73 (g) Grasas
  • 1.72 (g) Grasas saturadas
Marcar como cocinada

¡Felicidades!
¡Sigue cocinando con Recetas Nestlé! Tu receta ha sido añadida a tu lista de recetas cocinadas.

90 de 100
Crea un menú nutritivo y balanceado
Tu menú balanceado
90 de 100
¡Excelente trabajo!
Tu menú es muy balanceado
Atrás
¿Qué es un menú balanceado?

A balanced menu provides a variety of food groups and key nutrients.

MyMenu IQ™ generates a nutritional score, considering the energy content and the nutrients in the menu, and their contribution towards achieving nutritional recommendations as based on a 2,000 kcal daily diet for an average adult.
 
MyMenu IQ™ guides you to select a balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

¿Qué es la puntuación nutricional?
¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)
Puedes mejorar el balance nutricional de este menú, para ayudarte a cumplir tus necesidades diarias de nutrientes.
¡Buen trabajo! (45 - 69)
Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.
¡Excelente trabajo! (70 - 100)
Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
Proteína
34g / 38%
Carbohidratos
34.3g / 38%
Grasas
8.7g / 23%
Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional

Disfruta más recetas para ti

Da clic aquí y regístrate

¿Quieres descargar recetarios?