Pescado Empanizado al Airfryer

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  • 2 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 20min
    Preparación: 5min
    Cocción: 15min
  • Porciones: 4

Ingredientes

  • 1 Libra Filete de Pescado
  • 1 Cucharada grande Sazonador Naturísimo Maggi®, 260G
  • 2 Unidades huevos enteros
  • 0 1/4 Taza Pan Rallado
  • 0.5 Libra Papas
  • 2 Cucharadas grandes Harina de Trigo
  • 1 Cucharadita Sazón Completo MAGGI®
  • 1 Pizca Aceite en aerosol

Instrucciones

  1. Paso 1

    Condimenta el pescado con el Sazonador Naturísimo MAGGI®, reserva. Bate los huevos y pasa el pescado por el huevo y empaniza.

  2. Paso 2

    Coloca cada pieza en la bandeja engrasada de la freidora de aire. Su temperatura debe ser de 350ºF por 5 minutos de cada lado. Rocíale aceite en aerosol por arriba del pescado.

  3. Paso 3

    4. Mezcla la harina con el Sazón Completo MAGGI®, enharina las papas cortadas y colocar en la freidora y cocina, (poner el tiempo que dice la freidora para papas).

Utensilios

  • Utensilio cuenco
  • Utensilio Cuchara
  • Utensilio Freidora
  • Utensilio Tabla de cortar
  • Utensilio cuenco
  • Utensilio Cuchara
  • Utensilio Freidora

Información nutricional: 304kcal = 1,270kj /por porción

  • 170.34 (mg) Colesterol
  • 303.57 Kcal Energía
  • 65.16 (mg) Calcio
  • 28.17 (g) Proteina
  • 1.75 (mg) Hierro
  • 659.12 (mg) Potasio
  • 21.47 (g) Carbohidratos
  • 1.36 (g) Azúcares
  • 1.67 (g) Fibra
  • 1100.58 (mg) Sodio
  • 10.88 (g) Grasas
  • 2.05 (g) Grasas saturadas
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