Fácil
15 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
194.4 kcal = 812kj /por porción
| Carbohidratos | 22.5 g |
| Energía | 194.4 kcal |
| Grasas | 7.1 g |
| Fibra | 1.8 g |
| Proteína | 12.3 g |
| Grasas saturadas | 1 g |
| Sodio | 512.2 mg |
| Azúcares | 17.7 g |
Utensilios
Pan
Pinchos de metal
cuenco
Batidor
Ingredientes
- 3 Tazas de pimiento morrón rojo, verde y amarillo, cortado en cuartos
- 1 Libra de pescado blanco cortado en dados y sazonado con 1 Cda. de Sazón Naturísimo Maggi®
- 1 Taza de cebolla blanca cortada en cuartos
- 2 Cucharadas grandes de aceite vegetal
- 1 Taza de ketchup
- 2 Cucharaditas de Sazón Completo Maggi®
- 4 Cucharadas de miel
- 1 Cucharadita de pimienta negra molida
¡A cocinar!
Paso 1
Paso 2
Paso 3
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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Nutritional facts per serving
Daily Value *
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Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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