Receta pastelitos encantadores deliciosos

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  • 12 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 100min
  • Porciones: 30
  • Dificultad: Intermedio

Ingredientes

  • 3 1/2 Tazas Harina Blanca
  • 1 Cucharadita Polvo De Hornear
  • 1 Cucharadita Sazón Completo Maggi®
  • 1 Cucharada grande Azúcar
  • 2 Unidades Yema De Huevo
  • 1 1/2 Barra Mantequilla
  • 1/2 Caja Leche Evaporada Carnation® UHT 317g diluido
  • 2 Libras Pollo sudado con 1 tableta de Caldo De Gallina Mi Sabor MAGGI®
  • 2 Cucharadas grandes Aceitunas Rellenas, picadas
  • 1 Paquete Pasas
  • 1 Cucharada grande Sazón Completo Maggi®

Instrucciones

  1. Paso 1

    Para el relleno, muele el pollo junto con 1 cucharada de Sazón Completo MAGGI®, añade las aceitunas y las pasas, reserva.

  2. Paso 2

    Cierne la harina, el polvo para hornear, 1 cucharadita de Sazón de Completo MAGGI® y el azúcar. Agrega la mantequilla, mezcla bien. Une la Leche Evaporada CARNATION® y las yemas e incorpora a la mezcla anterior, unifica bien y deja reposar por 20 minutos.

  3. Paso 3

    Pasado el tiempo, extiende la masa en una superficie enharinada, bolilla y corta redondeles, rellena con la mezcla de pollo, tapa con otro redondel, presiona los bordes con un tenedor y fríelos en el aceite caliente.

  4. Paso 4

    Retíralos del aceite, escurre sobre papel toalla y sirve.

Información nutricional: 174kcal = 729kj /por porción

  • 0.01 (tbsp) Azúcar añadido
  • 49.29 (mg) Colesterol
  • 11.19 (mg) Magnesio
  • 174.22 Kcal Energía
  • 34.48 (mg) Calcio
  • 7.64 (g) Proteina
  • 0.55 (mg) Hierro
  • 109.97 (mg) Potasio
  • 7.78 (mcg) Folato Alimentario
  • 0.71 (mg) Vitamina C
  • 56.27 IU Vitamina A
  • 0.26 IU Vitamina D
  • 0.29 (mg) Vitamina E
  • 12.92 (g) Carbohidratos
  • 2.48 (g) Azúcares
  • 0.54 (g) Fibra
  • 181.35 (mg) Sodio
  • 10.16 (g) Grasas
  • 4.57 (g) Grasas saturadas
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¿Qué es un menú balanceado?

A balanced menu provides a variety of food groups and key nutrients.

MyMenu IQ™ generates a nutritional score, considering the energy content and the nutrients in the menu, and their contribution towards achieving nutritional recommendations as based on a 2,000 kcal daily diet for an average adult.
 
MyMenu IQ™ guides you to select a balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

¿Qué es la puntuación nutricional?
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Puedes mejorar el balance nutricional de este menú, para ayudarte a cumplir tus necesidades diarias de nutrientes.
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¡Excelente trabajo! (70 - 100)
Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
Proteína
7.6g / 17%
Carbohidratos
12.9g / 30%
Grasas
10.2g / 52%
Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional

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