Muslo de Pollo con Mostaza y Miel

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  • 1 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 60min
  • Porciones: 6
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1 Libra Muslo De Pollo
  • 1 Cucharada grande Sazón Completo MAGGI®,Sobre 9g
  • 2 Cucharadas grandes Vino Blanco
  • 3 Cucharadas grandes Mostaza granulada
  • 1/4 Taza Miel

Instrucciones

  1. Paso 1:

    En un bowl mezcla el Sazón Completo MAGGI, el vino, la mostaza y la miel, coloca los muslos en un recipiente para hornear y baña los muslos con esta mezcla, deja reposar por 30 minutos. Pasado el tiempo tapa los muslos y lleva al horno precalentado a 350º F por 30 minutos.

  2. Paso 2:

    Al termino de los 30 minutos, destapa el recipiente, deja hornear por 10 minutos más, voltea los muslos y continua horneando hasta dorar por ambos lados, retira del horno y sirve.

Utensilios

  • Utensilio Batidor
  • Utensilio cuenco
  • Utensilio Horno
  • Utensilio Plato de hornear
  • Utensilio Cuchara

Información nutricional: 222kcal = 929kj /por porción

  • 2.90 Azúcar añadido
  • 74.09 (mg) Colesterol
  • 17.99 (mg) Magnesio
  • 221.95 Kcal Energía
  • 11.31 (mg) Calcio
  • 12.98 (g) Proteina
  • 0.71 (mg) Hierro
  • 176.52 (mg) Potasio
  • 3.13 (mcg) Folato Alimentario
  • 0.09 (mg) Vitamina C
  • 17.76 IU Vitamina A
  • 0.08 IU Vitamina D
  • 0.19 (mg) Vitamina E
  • 12.90 (g) Carbohidratos
  • 11.88 (g) Azúcares
  • 0.33 (g) Fibra
  • 478.18 (mg) Sodio
  • 12.97 (g) Grasas
  • 3.43 (g) Grasas saturadas
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¿Qué es un menú balanceado?

A balanced menu provides a variety of food groups and key nutrients.

MyMenu IQ™ generates a nutritional score, considering the energy content and the nutrients in the menu, and their contribution towards achieving nutritional recommendations as based on a 2,000 kcal daily diet for an average adult.
 
MyMenu IQ™ guides you to select a balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

¿Qué es la puntuación nutricional?
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Puedes mejorar el balance nutricional de este menú, para ayudarte a cumplir tus necesidades diarias de nutrientes.
¡Buen trabajo! (45 - 69)
Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.
¡Excelente trabajo! (70 - 100)
Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
Proteína
13g / 24%
Carbohidratos
12.9g / 23%
Grasas
13g / 53%
Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional

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