Jalea de Batata con Plátano Maduro y Coco

Dificultad Fácil
Porciones 14
Total 30 min

Utensilios

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Batidor

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lata

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Ramekins

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Licuadora

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Refrigerador

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Cuchara Ranurada

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Cucharón


Ingredientes

  • 1 Libra Batata Pelada, picada y hervida con sal y 1 astilla de canela
  • 2 Unidades Platano Maduro Pelados, picados y hervidos con sal y 1 astilla de canela
  • 1 Taza Lata De Leche De Coco
  • 1 Taza Agua
  • 1 Lata Leche Evaporada Carnation® 315g
  • 1 Lata Leche Condensada La Lechera® 403G.
  • 1 Cucharada grande Mantequilla
  • 1/2 Taza Pasas
  • 1/2 Cucharada grande Extracto De Vainilla

¡A cocinar!

Paso 1:

Paso 2:

Paso 3:

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

238.7 kcal = 1,000kj /por porción


40.5 g Carbohidratos
238.7 kcal Energía
7.2 g Grasas
2.3 g Fibra
4.6 g Proteína
5.2 g Grasas saturadas
59.8 mg Sodio

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A balanced menu provides a variety of food groups and key nutrients.

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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

26 7.1g / 26%
67 40.4g / 67%
7 4.6g / 7%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

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¡Buen trabajo! (45 - 69)

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¿Qué componen las Calorías ?

26 7.1g / 26%
67 40.4g / 67%
7 4.6g / 7%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

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