Flan de Batata
La Lechera

  • Total

    90

  • dificultad

    Intermedio

  • Calificación

    5

Flan de Batata

Por Francisco Gomez

No incluido en la receta

Ingredientes

Porciones: 18

Compartir lista de ingredientes

¡A cocinar!

Paso 1

Paso 2

Paso 3

Paso 4

Recetas de Cocina Relacionadas

INFORMACIÓN NUTRICIONAL 227.7 kcal = 954kj /por porción

Carbohidratos 36.9 g
Energía 227.7 kcal
Grasas 6.6 g
Fibra 0.8 g
Proteína 5.2 g
Grasas saturadas 3.4 g
Sodio 87.8 mg
Azúcares 30.8 g

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

26 6.5g / 26%
65 36.9g / 65%
9 5.2g / 9%
11 227.6g / 11%

Evaluación de la receta (2)

5 de 5
2 calificaciones
  • 5 estrellas
    2
  • 4 estrellas
    0
  • 3 estrellas
    0
  • 2 estrellas
    0
  • 1 estrella
    0

Comentarios (1)

Daniel
23.07.2021

muy rico

Recetas relacionadas

Flan de Arroz con Leche
La Lechera
  • 120'
  • Desafiante

  • 4.7

Flan de Arroz con Leche

Flan de Zanahoria y Coco
La Lechera
  • 90'
  • Fácil

  • 5

Flan de Zanahoria y Coco

Flan de Majarete
La Lechera
  • 90'
  • Fácil

Flan de Majarete

Dulce de Coco con Leche y Batata
La Lechera
  • 90'
  • Intermedio

  • 4.6

Dulce de Coco con Leche y Batata

Flan La Lechera y Carnation
Carnation
  • 75'
  • Fácil

  • 4.8

Flan de Caramelo

WhatsApp icon Escríbenos