• Total

    45
  • dificultad

    Intermedio
  • Calificación

    4.5

Guiso de Chivo con Pasta

Por Francisco Gomez

No incluido en la receta

Utensilios

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    Pan

  • srh_media_1745452780

    Cuchara

Ingredientes

Porciones: 6

  • 2 Libras Carne De Chivo picadita
  • 2 Unidades Ajo Majados
  • 1 Cucharada grande Sazón Completo Maggi®
  • 1 Cucharada grande Orégano
  • 1/4 Cucharadita Pimienta Negra Molida
  • 4 Tazas Agua caliente
  • 2 bolsas Caldo en Polvo Gallinita con Tomate MAGGI®
  • 1 Unidad Ají cubanela picadito
  • 1/2 Taza Cebolla Blanca Picadita
  • 1/2 Taza Pimiento Morron, Rojo Picadito
  • 1 Manojo Cilantrico
  • 1/4 Taza Perejil picadito
  • 2 Cucharadas grandes Aceitunas y Alcaparra
  • 1/4 Taza Vino Tinto
  • 0.5 Libra Espagueti hervidos y escurridos
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¡A cocinar!

  • 1.Sazona la carne con el ajo, el Sazón Completo MAGGI® y el orégano. Lleva al fuego, junto con el agua, deja cocinar hasta que la carne esté blanda.
  • 2.Añade el Caldo en Polvo Gallinita con Tomate MAGGI® y los demás ingredientes, deja cocinar por 15 minutos más, agrega los espaguetis, mezcla. Retira del fuego, reserva.

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Carbohidratos 34.7 g
Energía 350.7 kcal
Grasas 5.2 g
Fibra 6.2 g
Proteína 37.8 g
Grasas saturadas 1.3 g
Sodio 1350.6 mg
Azúcares 3 g

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Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

13 5.2g / 13%
42 34.7g / 42%
45 37.7g / 45%
17 350.6g / 17%
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