• Total

    90
  • dificultad

    Fácil
  • Calificación

    4

Flan de Pistacho

Por Francisco Gomez

Producto CARNATION® actualizado, agosto/2020

No incluido en la receta

Utensilios

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    Plato de hornear

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    Horno

Ingredientes

Porciones: 10

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¡A cocinar!

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 358.7 kcal = 1,502kj /por porción


Carbohidratos 52.6 g
Energía 358.7 kcal
Grasas 12.2 g
Fibra 1.3 g
Proteína 10.6 g
Grasas saturadas 3.8 g
Sodio 106.8 mg
Azúcares 50.1 g

TIP:

Recuerda de ejercitarte como mínimo 30 minutos al día, esto te ayudara a llevar una vida más sana.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

30 12.2g / 30%
59 52.6g / 59%
11 10.5g / 11%
17 358.7g / 17%