Flan de Pistacho

Producto CARNATION® actualizado, agosto/2020

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  • 0 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 90min
  • Porciones: 10
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1 Unidad Leche Evaporada Carnation UHT 300ml
  • 1 Lata Leche Condensada La Lechera® 405G.
  • 5 Unidades Huevo
  • 1 Cucharadita Extracto De Vainilla
  • 1 Taza Pistachos Pelados y triturados
  • 1/4 Taza agua
  • 1 Taza Azúcar

Instrucciones

  1. Paso 1

    Prepara un almíbar con el agua y el azúcar, acaramela un molde, reserva.

  2. Paso 2

    Licua todos los ingredientes, cuela, vierte en el molde acaramelado, tapa con papel de aluminio. Coloca el molde en baño de maría.

  3. Paso 3

    Lleva al horno precalentado a 350ºF por una hora o hasta que al introducir un palillo este salga limpio.

  4. Paso 4

    Lleva al horno precalentado a 350ºF por una hora o hasta que al introducir un palillo este salga limpio.

Tips

TIP:: Recuerda de ejercitarte como mínimo 30 minutos al día, esto te ayudara a llevar una vida más sana.

Utensilios

  • Utensilio Plato de hornear
  • Utensilio Horno

Información nutricional: 359kcal = 1,501kj /por porción

  • 0.54 Azúcar añadido
  • 358.75 Kcal Energía
  • 29.18 (mg) Calcio
  • 10.59 (g) Proteina
  • 0.98 (mg) Hierro
  • 165.10 (mg) Potasio
  • 94.90 IU Vitamina A
  • 1.03 IU Vitamina D
  • 52.64 (g) Carbohidratos
  • 50.11 (g) Azúcares
  • 1.30 (g) Fibra
  • 106.83 (mg) Sodio
  • 12.20 (g) Grasas
  • 3.79 (g) Grasas saturadas
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¿Qué es un menú balanceado?

A balanced menu provides a variety of food groups and key nutrients.

MyMenu IQ™ generates a nutritional score, considering the energy content and the nutrients in the menu, and their contribution towards achieving nutritional recommendations as based on a 2,000 kcal daily diet for an average adult.
 
MyMenu IQ™ guides you to select a balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

¿Qué es la puntuación nutricional?
¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)
Puedes mejorar el balance nutricional de este menú, para ayudarte a cumplir tus necesidades diarias de nutrientes.
¡Buen trabajo! (45 - 69)
Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.
¡Excelente trabajo! (70 - 100)
Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
Proteína
10.6g / 11%
Carbohidratos
52.6g / 58%
Grasas
12.2g / 31%
Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional

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