Flan de Cappuccino
La Lechera

  • Total

    90

  • dificultad

    Fácil

Flan de Cappuccino

Por Francisco Gomez

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1745452832

    Plato de hornear

  • srh_media_1745452832

    Pan

  • srh_media_1745452832

    Horno

  • srh_media_1745453033

    Licuadora

  • srh_media_1745458276

    Bundt cake pan

Ingredientes

Porciones: 14

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¡A cocinar!

Paso 1

Paso 3

Paso 4

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 207.9 kcal = 870kj /por porción

Carbohidratos 35.1 g
Energía 207.9 kcal
Grasas 4.4 g
Proteína 5.3 g
Grasas saturadas 2.1 g
Sodio 91.5 mg
Azúcares 35.1 g

TIP:

¿Quieres dulce? Comelo en pequeñas porciones y saborea cada bocado.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

20 4.3g / 20%
70 35.1g / 70%
10 5.3g / 10%
10 207.9g / 10%

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