• Total

    10
  • dificultad

    Fácil
  • Calificación

    5

Espaguetis Rojos

Por Francisco Gomez

No incluido en la receta

Utensilios

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    Pan

  • srh_media_1745452717

    cuenco

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    Cuchara de cocina

  • srh_media_1745453208

    Cuchara Ranurada

Ingredientes

Porciones: 4

  • 2 Cucharadas grandes Mantequilla
  • 2 Unidades Ajo Majados
  • 1/2 Taza Cebolla Blanca Picadita
  • 1 Envase Leche Evaporada Carnation® UHT 135 ml
  • 1 bolsa Caldo en Polvo Gallinita con Tomate MAGGI®
  • 1/2 Libra Espagueti hervida según las instrucciones del empaque y con sal
  • 1/4 Taza Queso Parmesano Rallado
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¡A cocinar!

Paso 1

  • 1.En la mantequilla saltea por tres minutos el ajo y la cebolla. Añade el Caldo en Polvo Gallinita con Tomate MAGGI® y la Leche Evaporada CARNATION®.

Paso 2

  • 2.Añade la pasta, mezcla con el queso, retira del fuego y sirve.

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Carbohidratos 51 g
Energía 344.7 kcal
Grasas 9.8 g
Fibra 6.3 g
Proteína 12.7 g
Grasas saturadas 5.3 g
Sodio 778.2 mg
Azúcares 6.1 g

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

26 9.7g / 26%
60 51g / 60%
14 12.7g / 14%
17 344.6g / 17%
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