Fácil
40 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
164.9 kcal = 690kj /por porción
| Carbohidratos | 9.5 g |
| Energía | 164.9 kcal |
| Grasas | 13.5 g |
| Fibra | 3.3 g |
| Proteína | 4 g |
| Grasas saturadas | 4.8 g |
| Sodio | 439.8 mg |
| Azúcares | 5.2 g |
Utensilios
cuenco
Vaso medidor de vidrio
Batidor
Cucharas medidoras
Tabla de cortar
cuenco
Ingredientes
- 2 Tazas Lechuga De Hoja Verde picaditas
- 1/2 Taza Aceitunas negras cortadas en dos
- 1/2 Taza Queso Crema cortado en cubitos
- 1/2 Taza Cebolla Blanca cortada en cuadritos
- 1 Taza Flores de Coliflor sudado y picadito
- 1/4 Taza Palomitas De Maiz
- 1 Cucharadita Sazonador Naturísimo Maggi®, 180G
- 2 Cucharaditas Mostaza
- 3 Cucharadas grandes Aceite De Oliva
- 1/2 Cucharada grande Miel
¡A cocinar!
Paso 1:
Paso 2:
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Recetas relacionadas
Fácil
Ensalada de Gala
Fácil
50 min
Domplins con Salami Guisado
Fácil
20 min
Pasta Alfredo Especial
Intermedio
30 min
Arroz al cajuil con pasas
Fácil
30 min
Ensalada de Jamón de Pavo y Frutas
Fácil
Ensalada de Arroz con Aderezo de Mostaza
Fácil
20 min
Coditos con Vegetales
Fácil
Pan Pita de Pollo
Fácil
30 min
Papas Rellenas
Nutritional facts per serving
Daily Value *
Kcal/serving
¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?
Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
Balance your menu
Tu menú balanceado
¡Bien hecho! Has llegado a los 100!!
Vuelve al menú para ver tu selección.
Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
Read less
