dificultad
Fácil

Ensalada de Maiz y Manzana

Name: Ensalada de Maiz y Manzana
Prep time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Nacional
Ingredients: 2 Tazas Tomate; 1/2 Taza Maíz Enlatado; 1 Taza Manzana Roja; 2 Tazas Brócoli; 2 Unidades Latas de Tuna; 1/2 Taza Nueces Tostadas; 2 Cucharadas grandes Perejil; 1/2 Taza Aceite De Oliva; 1/4 Taza Vinagre; 1/2 Cucharadita Mostaza; 1 Cucharada grande Sazonador Naturísimo Maggi® 260G; 1 Tableta Caldo De Pollo Maggi® Benebien

Por Francisco Gomez

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Ingredientes
¡A cocinar!
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No incluido en la receta

Utensilios

Tabla de cortar
cuenco
Taza de medir
Batidor
Cuchara Ranurada
Cucharas medidoras
Vaso medidor de vidrio

Ingredientes

Porciones: 6

2 Tazas Tomate cortados en dados
1/2 Taza Maíz Enlatado granos
1 Taza Manzana Roja cortada en dados
2 Tazas Brócoli sudadas
2 Unidades Latas de Tuna en aceite
1/2 Taza Nueces Tostadas
2 Cucharadas grandes Perejil picadito
1/2 Taza Aceite De Oliva
1/4 Taza Vinagre
1/2 Cucharadita Mostaza
1 Cucharada grande Sazonador Naturísimo Maggi®, 260G
1 Tableta Caldo De Pollo Maggi® Benebien

¡A cocinar!

Aderezo

1.Para preparar el aderezo, toma la tableta de Caldo de pollo MAGGI® Benebien disuelta en aceite de oliva tibio y mezcla con el vinagre, mostaza, Sazonador Naturísimo MAGGI®. Reserva.

2.En un bowl combina los tomates, el maíz, la manzana, brócoli, la tunas, las nueces y el perejil. Vierte el aderezo reservado, mezcla bien y deja reposar en la nevera por treinta minutos y sirve.

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 255.9 kcal = 1,071kj /por porción

Carbohidratos	13.9 g
Energía	255.9 kcal
Grasas	21.6 g
Fibra	4 g
Proteína	3.4 g
Grasas saturadas	2.8 g
Sodio	925.7 mg
Azúcares	5.2 g

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