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Flan de Tiramisú

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  • 1 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 45min
  • Porciones: 18
  • Dificultad: Intermedio

Ingredientes

  • 1/4 Taza agua
  • 1 Taza Azúcar
  • 12 Unidades Galleta de Lady Finger
  • 2 Cucharadas grandes Nescafé® Classic disuelto en ½ taza de Agua caliente
  • 1/4 Taza Amaretto
  • 2 Unidades Leche Evaporada Carnation UHT 300ml
  • 1 Lata Leche Condensada La Lechera® 405G.
  • 4 Unidades Huevo
  • 1 Taza Queso Crema

Instrucciones

  1. Paso 1

    Prepara un caramelo con el agua el y azúcar, vierte en un molde. Coloca en el fondo del molde acaramelado en forma decorativa las galletas, vierte por encima el NESCAFÉ® Clásico y el amaretto. Reserva.

  2. Paso 2

    Aparte licúa la Leche Evaporada CARNATION®, la Leche Condensada LA LECHERA®, los huevos y el queso, licua por dos minutos.

  3. Paso 3

    Vierte la mezcla con cuidado dentro del molde reservado, tapa con papel de aluminio, coloca en baño de maría, lleva la horno precalentado a 350ºF por una hora o hasta que al introducir un palillo este salga limpio.

  4. Paso 4

    Vierte la mezcla con cuidado dentro del molde reservado, tapa con papel de aluminio, coloca en baño de maría, lleva la horno precalentado a 350ºF por una hora o hasta que al introducir un palillo este salga limpio.

Utensilios

  • cuenco
  • Batidora de mano
  • Plato de hornear
  • Horno
  • lata
  • Plato de hornear

Información nutricional: 241kcal = 1,010kj /por porción

  • 0.30 (tbsp) Azúcar añadido
  • 241.43 Kcal Energía
  • 22.39 (mg) Calcio
  • 6.13 (g) Proteina
  • 0.32 (mg) Hierro
  • 37.52 (mg) Potasio
  • 112.25 IU Vitamina A
  • 0.78 IU Vitamina D
  • 31.12 (g) Carbohidratos
  • 29.70 (g) Azúcares
  • 0.05 (g) Fibra
  • 130.41 (mg) Sodio
  • 9.73 (g) Grasas
  • 5.00 (g) Grasas saturadas
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¿Qué es un menú balanceado?

A balanced menu provides a variety of food groups and key nutrients.

MyMenu IQ™ generates a nutritional score, considering the energy content and the nutrients in the menu, and their contribution towards achieving nutritional recommendations as based on a 2,000 kcal daily diet for an average adult.
 
MyMenu IQ™ guides you to select a balanced menu on a scale from 0 to 100, with focus on the main meal.

¿Qué es la puntuación nutricional?
¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)
Puedes mejorar el balance nutricional de este menú, para ayudarte a cumplir tus necesidades diarias de nutrientes.
¡Buen trabajo! (45 - 69)
Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.
¡Excelente trabajo! (70 - 100)
Tu menú tiene un buen equilibrio nutricional, proporcionando alimentos variados y nutrientes clave.
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
Proteína
6.1g / 10%
Carbohidratos
31.1g / 52%
Grasas
9.7g / 38%
Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

Tip Nutricional

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