| Carbohidratos | 42.7 g |
| Energía | 259.9 kcal |
| Grasas | 4.7 g |
| Fibra | 2 g |
| Proteína | 11.3 g |
| Grasas saturadas | 2.4 g |
| Sodio | 962.5 mg |
| Azúcares | 6 g |
Total
30dificultad
Intermedio
Canelones Rellenos de Maíz y Espinacas en Salsa Bechamel: Receta Nutritiva
Por Francisco Gomez
Producto CARNATION® actualizado agosto/2020.
#LaPastaFest2024
Utensilios
Plato de hornear
Pan
Cuchara
Horno
Ingredientes
Porciones: 6
- 2 Unidades Leche Evaporada Carnation Queso UHT 135ml
- 2 Tabletas Caldo De Gallina Mi Sabor Maggi®
- 1/8 Cucharadita Nuez Moscada rallada
- 2 Cucharadas grandes Harina Blanca
- 1/4 Cucharada grande Tomillo Fresco Picadito
- 1/4 Cucharadita Romero Picadito
- 1 Taza Espinacas Cocidas y picada
- 1/2 Taza Maíz Enlatado maíz dulce
- 0 1/4 Taza Queso Parmesano rallado
- 0.5 Libra Pasta tipo canelones
¡A cocinar!
Para la Salsa
- 1.Para la salsa, en una olla, lleva al fuego un envase de Leche Evaporada CARNATION® UHT Sabor a Queso, una tableta de caldo de Gallina MAGGI® Mi Sabor, la nuez moscada, una cucharada de la harina, cocina sin dejar de mover hasta espesar, retira del fuego, reserva.
Para el relleno.
- 2.Para el relleno, lleva al fuego la Leche Evaporada CARNATION® UHT Sabor a Queso junto con el caldo de Gallina MAGGI® Mi Sabor restante, el tomillo, el romero, la espinaca, la harina restante, el maíz y la mitad del queso, cocina hasta espesar. Retira del fuego, deja refrescar.
- 3.Lleva al horno precalentado a 350ºF por 20 minutos o hasta gratinar. Pasado el tiempo, retira del horno, deja refrescar y sirve.
TIP
Es bueno saber que las espinacas son fuente de minerales como el hierro y oligoelementos que favorecen la formación de glóbulos rojos, por ello su consumo está indicado en el tratamiento de anemias.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Marcarla cocinada
Compartirla
Recetas relacionadas
- 35'
- Intermedio
Canelones Rellenos de Maíz y Espinacas en Salsa Bechamel: Receta Deliciosa
- 60'
- Desafiante
Lasaña con Pollo y Queso al Estilo MAGGI®
- 30'
- Intermedio
Canelones Rellenos de Pescado
- 60'
- Fácil
Lasaña de Pollo y Queso al Horno Fácil
- 45'
- Intermedio
Berenjenas a la Bechamel
- 50'
- Intermedio
Canelones de Pan Rellenos de Espinaca
- 45'
- Fácil
Canelones Clásicos
- 30'
- Intermedio
Canelones con Sardina al Tomate
- 60'
- Desafiante
Lasaña de Espinaca y Queso
- 40'
- Intermedio
Lasaña con crema de leche nestlé
Cargando... ¡Espera!
Riquísimo a mi me gustan todas las pastas