Name: Lasaña de Espinaca y Queso
Prep time: 20 min
Cook time: 40 min
Total time: 60 min
Yield: 12
Cuisine: americano,italiano
Ingredients: 2 Cucharadas de mantequilla; 2 1/2 Latas de Crema De Leche Nestlé®; 1 Taza de agua; 1 Taza de queso gouda; 2 Sobres de Caldo en Polvo Gallinita MAGGI®; 1/2 Libra de pasta; 8 Onzas de queso crema; 2 Tazas de espinacas cocidas; 1 Cucharada de cebolla blanca; 1/4 Cucharadita de pimienta de cayena; 2 Cucharaditas de Sazón Completo MAGGI®; 1/2 Taza de queso parmesano

Dificultad Desafiante

Porciones 12

Total 60 min

Utensilios

Pan

Batidor

cuenco

Cuchara Ranurada

Plato de hornear

Horno

Ingredientes

2 Cucharadas de mantequilla
2 1/2 Latas de Crema De Leche Nestlé®
1 Taza de agua
1 Taza de queso gouda rallado
2 Sobres de Caldo en Polvo Gallinita MAGGI®
1/2 Libra de pasta para lasaña, hervida con sal
8 Onzas de queso crema
2 Tazas de espinacas cocidas picaditas
1 Cucharada de cebolla blanca picadita
1/4 Cucharadita de pimienta de cayena molida
2 Cucharaditas de Sazón Completo MAGGI®
1/2 Taza de queso parmesano rallado

¡A cocinar!

Para la salsa:

1. En una sartén agrega la mantequilla, 2 latas de Crema De Leche Nestlé®, el agua, el queso gouda y los sobres de Caldo en Polvo Gallinita MAGGI®, lleva al fuego, mezcla bien y cocina hasta espesar, retira del fuego y reserva.

Para el relleno:

2. Combina bien el queso crema, la 1/2 lata de Crema De Leche Nestlé® restante, las espinacas, la cebolla, la pimienta, el Sazón Completo MAGGI® y la mitad del queso parmesano, reserva.

Paso 3:

3. En un molde para horno, vierte un poco de la salsa reservada, una camada de la masa de lasaña, un poco del relleno, repite esta acción hasta terminar toda la masa, vierte la salsa restante, espolvorea el queso parmesano restante por encima. Lleva al horno precalentado a 350ºF por 30 minutos o hasta gratinar. Retira del horno, sirve.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL
449.9 kcal = 1,883kj /por porción

34.7 g	Carbohidratos
449.9 kcal	Energía
28.7 g	Grasas
1 g	Fibra
13.2 g	Proteína
18 g	Grasas saturadas
740.1 mg	Sodio
4.6 g	Azúcares

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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

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¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Puedes mejorar el balance nutricional de este menú, para ayudarte a cumplir tus necesidades diarias de nutrientes.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

Fat 58 28.6g / 58%

Carbohidratos 31 34.7g / 31%

Proteina 11 13.1g / 11%

Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

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Carbohidratos 31 34.7g / 31%

Proteina 11 13.1g / 11%

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