Bizcocho de Zanahoria y Coco
La Lechera

  • Total

    65

  • dificultad

    Intermedio

Bizcocho de Zanahoria y Coco

Por Francisco Gomez

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1745452832

    Plato de hornear

  • srh_media_1745452717

    cuenco

  • srh_media_1745452832

    Horno

  • srh_media_1745452949

    Tamiz

  • srh_media_1745455846

    Mezclador

Ingredientes

Porciones: 22

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¡A cocinar!

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 227.7 kcal = 954kj /por porción

Carbohidratos 23.3 g
Energía 227.7 kcal
Grasas 13.1 g
Fibra 2.3 g
Proteína 5 g
Grasas saturadas 4.4 g
Sodio 207.2 mg
Azúcares 12.6 g

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Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

52 13.1g / 52%
40 23.3g / 40%
8 4.9g / 8%
11 227.6g / 11%

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