Bacalaitos de Auyama

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  • 1 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 45min
    Preparación: 15min
    Cocción: 30min
  • Porciones: 18
  • Dificultad: Intermedio

Ingredientes

  • 8 Onzas Bacalao Desalado y desmenuzado
  • 1/2 Taza Harina Blanca
  • 1 Libra Auyama hecha pure
  • 1 Caja Leche Evaporada Carnation® 315g
  • 1 Cucharada grande Sazón Completo Maggi®
  • 2 Unidades Huevo Batidos
  • 1/4 Taza Cebolla Roja Rallada
  • 1/2 Taza Cilantrico Picadito
  • 1 Cucharadita Bicarbonato De Sodio
  • 1 Cucharadita Polvo De Hornear
  • 1/4 Taza Pimiento Morron, Verde Picadito

Instrucciones

  1. Paso 1

    Mezcla el bacalao con la harina, el puré de auyama, la Leche Evaporada CARNATION® UHT, el Sazón Completo MAGGI® y el resto de los ingredientes. Reserva

  2. Paso 2

    En un caldero con abundante aceite caliente, vierte cucharadas de la mezcla reservada, fríe por 3 minutos o hasta que suban a la superficie, retira del aceite, escurre en papel toalla y sirve.

Utensilios

  • Utensilio Pan
  • Utensilio Aleta
  • Utensilio Cuchara
  • Utensilio cuenco
  • Utensilio Horno
  • Utensilio cuenco
  • Utensilio Toalla de papel

Información nutricional: 63kcal = 262kj /por porción

  • 30.42 (mg) Colesterol
  • 18.48 (mg) Magnesio
  • 62.66 Kcal Energía
  • 79.29 (mg) Calcio
  • 4.60 (g) Proteina
  • 0.43 (mg) Hierro
  • 201.11 (mg) Potasio
  • 10.08 (mcg) Folato Alimentario
  • 4.37 (mg) Vitamina C
  • 16.10 IU Vitamina A
  • 0.57 IU Vitamina D
  • 0.09 (mg) Vitamina E
  • 7.04 (g) Carbohidratos
  • 0.52 (g) Fibra
  • 248.30 (mg) Sodio
  • 1.95 (g) Grasas
  • 0.87 (g) Grasas saturadas
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Anónimo

02.07.2022
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