Avena
Carnation
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Avena - CA Deslactosada

Dificultad Fácil
Porciones 4
Total 15 min

Utensilios

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cuenco

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Cazo

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Cuchara de cocina

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lata

Ingredientes

  • 1/2 Taza Avena
  • 1 1/2 Tazas Agua
  • 1 Ramita Canela En Polvo astillas
  • 1/8 Cucharadita Sal
  • 1 Lata Leche Evaporada Carnation® Deslactosada 310G
  • 1/4 Taza Azúcar opcional
  • 1/2 Cucharadita Nuez Moscada rallada
  • 1/2 Taza Pasas

¡A cocinar!

Paso 1:

Paso 2:

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

144.1 kcal = 602kj /por porción

Carbohidratos 23.1 g
Energía 144.1 kcal
Grasas 4.3 g
Fibra 2.6 g
Proteína 5.7 g
Grasas saturadas 2.7 g
Sodio 148.7 mg
Azúcares 17.8 g

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61 23.1g / 61%
14 5.6g / 14%
7 144.1g / 7%
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